【感想】栄養と料理 2025年7月号

女子栄養大学出版部

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かな

夏バテしないための料理

ダイエットも考えてる人も夏はエネルギー制限は

しない方がいいと

そして、バランスよく食べるようにとのこと

必ず一食500kcalで食べれる料理が紹介されている

魚という大事な栄養

煮魚の作り方について載っていて参考になる

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