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ブクスタ！

『しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方』は、きいが日常で感じる心の重さや悩みに対して、具体的かつ実践的な考え方を55項目にまとめた一冊です。自己理解や感情の整理、人間関係の工夫などがわかりやすく示されており、読みながら心を軽くするヒントが得られます。読後には、悩みやストレスに振り回されず、自分らしく穏やかに生きる意識が芽生える点が印象的でした。