実は、あなたは今すぐ幸福になれるのです！ その具体的方法を、ベストセラー『折れない心をつくるたった1つの習慣』の著者が伝授します。それはいたってシンプルなこと。心をプラスにすればいいのです。「時間」から「人間関係」「逆境」「仕事」「お金」「暮らし」まで、人生のさまざまな局面で、「これさえあればいい」という一番大切なものがわかれば、刹那的な幸福でなく、真実の幸福があなたを満たすでしょう。
人生で一番大切なことは何でしょう。
これは、人が人として生きるための永遠のテーマ・課題ですが、結論から言ってしまうと、“幸福に生きる”ことです。
しかし、多くの人はそれがままなりません。
「仕事がうまくいかない」「人間関係で悩みを抱えている」
「家庭内に問題がある」「生活が苦しい」「健康状態がいまいちすぐれない」
などなど、さまざまな問題を抱えています。
仮にひとつの問題が片付いたとしても、また新たな問題が生じてきます。
結局、そのくり返しで、気の休まる暇がありません。
「これでは幸福に生きることを願っても、遠のくばかり……」
そう考えているのではないでしょうか。
しかし、幸福に生きるための方法は、実はそんなに難しくはありません。
むしろ、いたってシンプルで簡単なことといっていいでしょう。
心の状態をプラスにすればいいのです。この習慣さえあればいいのです。
そして、その具体的な実践方法をまとめたのが本書。
「時間」や「仕事」「人間関係」「逆境」「家庭生活」などなど、人生のさまざまな局面で、「この習慣さえあればいい」という一番大切なものがわかれば、刹那的な幸福でなく真実の幸福があなたを満たすでしょう。
序章 どんなときにも心をプラスに保つルール
第1章 「人間関係」これさえ守ればいい
第2章 「仕事」これさえやればいい
第3章 「逆境」これさえ見失わなければいい
第4章 「時間の使い方」これさえ知っておけばいい
第5章 「体の管理」これさえ実行すればいい
第6章 「お金と物」これさえ外さなければいい
第7章 「家庭生活」これさえ大事にすればいい
第8章 「自分を磨く」これさえつかめばいい
第9章 「夢」これさえ実現すればいい
第10章 「幸福」これさえ分かち合えればいい
ゲスト
『この習慣さえあればいい 「幸福な心」のつくり方』は、植西聰氏が幸福感を高めるためのシンプルで実践的な習慣を紹介した一冊です。感謝の気持ちや前向きな思考、他者との良好な関係作りなど、日常に取り入れやすい方法が具体的に示されています。特に「幸福は外部環境ではなく、心の持ち方でつくられる」というメッセージが印象的で、読後は日々の考え方や行動を見直し、自分らしい幸福を育む意識が高まる内容でした。
