ことちか
「他人の目を気にして、自分のやりたいことを諦めてしまうことはありませんか？」『嫌われる勇気』は、アドラー心理学を基に、他人からどう思われるかに縛られず、本当に自分が生きたい人生を歩むためのヒントを与えてくれる一冊です。この記事では、自由で豊かな生き方を実現するために本書が教えてくれる大切な考え方を紹介します。
『嫌われる勇気』では、アドラー心理学の「課題の分離」という概念を使い、他人の評価や期待に縛られず自分の課題に集中することの大切さが説かれています。この考え方によって、他人に嫌われることを恐れず、自分らしい選択ができるようになるのが特徴です。
本書では、過去の経験や出来事に縛られず、「今」をどう生きるかが重要だと説かれています。失敗やトラウマがある人も、それらに囚われずに「今この瞬間」にどう向き合うかを考えることで、人生の自由を取り戻せるのです。これにより、自己肯定感を高め、前向きに進む力が身に付きます。
『嫌われる勇気』は、自由で自分らしい生き方を実現したいと考えるすべての人に向けた一冊です。自己成長と他人との良好な関係を両立させる方法を学ぶことで、より前向きに、そして自由な人生を歩むための勇気が得られるでしょう。他人の目に縛られず、自分の道を歩みたい方には必見です！
音
他人とは何か、自分とは何か、生きるとは何か、対人関係に踏み込んだアドラー心理学ここにあり。対話形式で展開されるこの本のは非常に読みやすく、難解なアドラー心理学の入門にはもってこいの書籍。
ー人はこの瞬間から幸せになることができる。ー_アドラー
かな
私自身が人間関係にかなり悩んでいたときに救われた
相手に何を言われているのかなーとか
ほとんど相手目線で過ごしていた。
だけど大事なのは、相手がどう思おうと
それは相手の課題であり、自分の範疇にはないことであると。
これを知ったことで
仕事中に嫌なことや言われても、それは相手の課題で
あると開き直ることができるようになり
とても楽になった。
ぜひ、人間関係に悩んでいる人は読んでみてはいかがでしょうか？
