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『一日3秒で自分を変える本 愛されて運のいい人が実践している小さな習慣』は、日常のほんのわずかな行動や意識の切り替えで、人生や人間関係をポジティブに変える方法を解説する一冊です。特に印象的だったのは、短時間でできる小さな習慣が、自己肯定感や運の良さに大きく影響する点です。自己啓発としては、忙しい日常でも実践可能な方法で、自分の思考や行動を整え、前向きな人生を築くヒントが得られる内容でした。
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