本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

長友佑都 高橋大輔、荒川静香などトップアスリートを育てた栄養士が明かす、一度の食事でパフォーマンスを変えていく方法が書いてある本です。

食事が大きな影響を与えていることが分かり、実践したことで私自身パフォーマンスを上げることができました。