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じーん
「薬に頼らず育てるという選択」が、こんなに温かく響くなんて——。国際中医薬膳師であるさとうあいさんが綴るこの本は、日々のごはんで子どもの体調を支える優しい知恵がぎゅっと詰まっています。食材の選び方やレシピが、まるで体と心に語りかけてくるようで、「これなら私にもできそう」が自然に心に染み込むよう。親子で一緒に毎日の食卓を大切にしたくなる、温かさあふれる一冊です。

