ありがとう
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かな
日々に追われるとなかなか気持ちの切り替えが
難しい
なんか違うなと思うことも多い
そんなときにこの本を読んで良かった
まずはできることからはじめたい
楽しみな予定を入れることや
週に1回ご褒美な日を作る
なんてことない日々がいい１日に変われたらと思う
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