ありがとう
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ダンベルはどちらかというと腕を鍛える印象が
強い
腕だけではなくて背中も鍛えられるとは知らなかった
ダンベルの正しい手引きが書かれていて
わかりやすい
やはりフォームが大事なんだなと思った
とても分かりやすくこれから筋トレする人にも
使いやすい
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