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『サイコドラマをはじめよう 人生を豊かにする増野式サイコドラマ』（増野肇／増野由美子）は、心理劇（サイコドラマ）の基本から応用までをわかりやすく解説した実践書です。自分や他者の内面を演じることで、心理的な気づきや自己理解を深める手法が具体的に紹介されており、日常生活や対人関係の改善にも役立ちます。増野式ならではの丁寧な指導法と実例が豊富で、初心者でも安心して取り組める構成になっており、心の成長や自己表現の可能性を広げる一冊です。