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スケ
神経質症への理解とそれに伴う回復への方法。
そして、あるがままを受け入れることの大切さ。
いかにとらわれることをやめるかなど、とても勉強になる一冊でした。
ただ、やはり難しく、さらさら読める本ではないと思いました！
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