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「ダイエットしようと奮闘してるけど、なかなか痩せないな…ご飯の量は確かに減ってるはずなのに何で?」そんな減量したいのになかなか目標を達成できない、あなたの目に留まってほしい作品。食事の量を抑えているのに太る理由を、根本から解説してくれています。体重を減らすのに役立つレシピも満載。セロリの浅漬けなど野菜系だけでなく、低糖質ナンなど小麦粉代用レシピやローストビーフ風などお肉ガッツリのものまであるので、無理せずダイエットに取り組めます。












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