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ススメ
鴻上尚史さんの「孤独と不安のレッスン」は、孤独と不安という普遍的な感情と向き合い、それらを乗り越えるための具体的な方法を提示する一冊です。
本書では、「ニセモノの孤独」と「本物の孤独」、「後ろ向きの不安」と「前向きの不安」という二つの対比を通じて、孤独と不安の本質を解き明かします。
「ニセモノの孤独」とは、他人との比較や社会的な評価によって生じるものであり、「本物の孤独」とは、自分自身と向き合うことで得られる創造的な時間であると著者は言います。
また、「後ろ向きの不安」とは、過去の失敗や未来への恐れから生じるものであり、「前向きの不安」とは、目標達成のために必要なエネルギーであると説きます。
本書は、これらの概念を理解することで、孤独と不安を克服し、より充実した人生を送るためのヒントを与えてくれます。
