『それからの僕にはマラソンがあった』(松浦弥太郎)は、エッセイストである著者が50歳を過ぎてマラソンに魅せられ、走ることで見つけた人生の気づきを綴った一冊。ランニングを通じて心身の変化や日常の豊かさを感じ取り、シンプルかつ丁寧な暮らしを追求する姿勢が印象的。初心者から始めてフルマラソンを走るまでの過程を、飾らない文体で描く。トレーニングの具体性は控えめだが、走ることの喜びや精神的な成長が共感を呼ぶ。読後、日常に小さな一歩を踏み出したくなる、温かみのあるエッセイ。
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発売日: 2022年10月13日
発行元: 筑摩書房
疲れ果てたある日、頭をよぎった「ちょっと走ってみるか…」。走る日々がくれたさまざまな気づきと健康。西本武司との対談も収録。解説 茂木健一郎
自分を変えるために走る
「走ると疲れる」「走ると楽しい」
その差は人生において大きい
ストレスに押しつぶされそうになったある日、ふと思った、「ちょっと走ってみよう」。そうして始まったマラソンは、それからの日々の欠かせない営みとなる。怪我を乗り越え走り続けるためには? タイムや距離をどのようにとらえるか、何をめざして走るのか……、すべてのランナーに贈る、走ることで見つけた仕事や生き方へのヒント。EKI-DEN NEWSの西本武司との対談も収録。解説 茂木健一郎
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