本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

「ダイエット＝苦行」という考え方から自由になるためのメソッドが詰まっている本。食事制限よりもライフスタイルの見直し、快適な動き・筋力・リズムを整えることを重視し、無理なく続く習慣が中心。フランスの女性の“自然体な美”にインスパイアされた視点が心地よく、体型や数値に縛られず自分らしさを尊重したい人におすすめ。