star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 soba すぐに行動を起こすために必要な準備を一から教えてくれます。科学的に裏付けされた、やる気を起こすために必要な環境・習慣を教えてくれるので、当著作に書かれていることを実践すれば、元来の自分とは異なるような自分になれるのではないかと感じます。