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ブクスタ！

『幸福の習慣』は、日常生活で実践できる小さな習慣が、心の充実や幸福感につながることを示した一冊です。感謝の気持ちや前向きな思考、自己管理の工夫など、具体的で取り入れやすい方法が豊富に紹介されています。特に「幸福は外的条件ではなく、自分の心のあり方でつくられる」という考え方が印象的で、読後は日々の行動や考え方を見直し、より前向きに生きようと思える内容でした。