star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 かな コレステロールは身体に大切な構成要素である しかし、コレステロールが増えすぎると動脈硬化などのリスクがある そのために食事について考えようと思った 野菜、鶏肉、大豆など多くの食料があり、 サバ缶などがとても使えるなと思った