おすすめのダイエットレシピ本と伊豆のガイド6選、時代劇漫画5選
最近、気になっているのが、ダイエットや旅行、そして時代劇漫画についての本です。今回は、それぞれおすすめの本を厳選してご紹介します。気になる方はぜひチェックしてみてください！
『ゼロがまんダイエットレシピ : 超簡単/超満腹/超うまいのに14kgやせた!』
| 作者 | かなやん,1977- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2023年07月 |
『食べても痩せる魔法のレシピ本: 食事制限が続かなかった人がこれなら出来た！ (ダイエット)』
| 作者 | 中川恭輔 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 中川恭輔 |
| 発売日 | 2017年01月07日 |
『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』
◆高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る、
糖質10g以下、300kcal以下の
最強ダイエットおかず150レシピ！◆
しっかり食べてもやせられる！満足感があって、無理なく続けれられる！と、大人気の「たんぱく質ダイエット」。
3大栄養素の中でもっとも脂肪になりにくい「たんぱく質」をしっかりとることで、筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる→脂肪を燃焼しやすくする＝太りにくい体にするのが大きな特徴です。
しかも、たんぱく質をたっぷりとれば肌や髪もつややかに美しくなり、
若々しさが維持できるといいことずくめ！
そこで、高たんぱく質食材の代表選手・鶏むね肉を使った、手軽でいて最高においしいおかずばかりを150レシピ詰め込んだのがこちらの本です。
レンチンやフライパンひとつでさっと作れる「すぐできおかず」から、人気のサラダチキンの作り方と、それで作れるおかず、鶏むね肉だからこそおいしいテッパンおかず、切り方でガラッとおいしくなる鶏むねマジック、蒸し鶏＆ゆで鶏まで。バラエティ豊かなおかずが作れるようになる、永久保存版の1冊。150点の料理すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」つきです！
すぐでき鶏むねおかず
やっぱりサラダチキンは最強！
鶏むね肉のテッパンおかず
切り方しだいでこんなにおいしく！
蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
「下味漬け」でぐっとおいしく！
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年07月22日 |
『おとな旅プレミアム 伊豆 第4版』
温泉街の情緒、海岸線の造形美。新規オープン＆リニューアル最新情報をアップデート！大型複合リゾートがオープン。人気の「絶景デッキ・テラス」も新たに紹介。
| 作者 | TAC出版編集部 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | TAC出版 |
| 発売日 | 2024年01月31日 |
『るろうに剣心 : 明治剣客浪漫譚 巻之1 (剣心・緋村抜刀斎)』
| 作者 | 和月,伸宏,1970- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 1994年09月 |
『銀魂 モノクロ版 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)』
| 作者 | 空知英秋 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2012年09月14日 |
『ちるらん 新撰組鎮魂歌 １巻 (ゼノンコミックス)』
| 作者 | 橋本エイジ/梅村真也 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | コアミックス |
| 発売日 | 2015年06月08日 |
みなさま、今回はおすすめの書籍を紹介しました。それぞれの作品には、それぞれの魅力が詰まっています。料理が得意でない人でも楽しめるダイエットレシピ本や、旅行先の伊豆で訪れたいスポットが詳しく紹介されたガイドブック、そして時代劇が好きな方にオススメの漫画など、様々なジャンルの作品をご紹介しました。ぜひ皆さんも、自分の趣味や興味に合った本を見つけて、充実した読書ライフを送ってみてくださいね。新しい世界が広がること間違いなしです！どれもこれも、読んでよかったと思える作品ばかりですよ。では、さよなら！
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