オランダ歴史とストレス解消のための自己啓発！おすすめ本10選、依存白書もチェック
歴史好きなあなたにおすすめの本をご紹介します。オランダの歴史に興味がある方には特に必見です。さあ、一緒に過去を探求してみましょう。
『物語オランダの歴史 大航海時代から「寛容」国家の現代まで』
１６世紀、スペイン王権との戦いから「低地諸州」北部であるオランダは独立。商機を求めてアジアや新大陸へ進出し、１７世紀、新教徒中心の共和国は、世界でも最有力の国家となった。だが四次にわたる英蘭戦争、フランス革命の余波により没落。ナポレオン失脚後は王国として復活し、２０世紀以降、寛容を貴ぶ先進国として異彩を放つ。本書は、大航海時代から現代まで、人物を中心に政治、経済、絵画、日本との交流などを描く。
| 作者 | 桜田美津夫 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 中央公論新社 |
| 発売日 | 2017年05月 |
『ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］』
社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、
99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、
なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、
現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!
第1章 やめる
社会の用意したモノサシを使うのを、やめる
「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
すべての人とわかり合えると思うのを、やめる
無駄な努力を、やめる
相手の期待に応えるのを、やめる ……etc
第2章 捨てる
「でも」と「だって」を、捨てる
悪い人間関係を、捨てる
偽りの自分を、捨てる
成功も失敗も3日で、捨てる
デカすぎる目標を、捨てる……etc
第3章 逃げる
本当に辛いときは、逃げる
不機嫌な相手から、逃げる
趣味の世界に、逃げる
人格を否定してくる人間から、逃げる
うまくいかなかったら、逃げる……etc
第4章 受け入れる
全力を尽くした自分を、受け入れる
矛盾を、受け入れる
不安定を、受け入れる
絶不調を、受け入れる
裏切りを、受け入れる……etc
第5章 貫く
己の美学を、貫く
理想の自分像を、貫く
攻めの姿勢を、貫く
笑顔を、貫く
健康的な生活リズムを、貫く……etc
第6章 決める
根拠のない自信を持つと、決める
目標達成のためにはなんでもやると、決める
気乗りしない誘いは断ると、決める
運は自力で引き寄せると、決める
自分の可能性は自分で、決める……etc
| 作者 | Testosterone |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年06月29日 |
『最強のリラックス : やわらかな頭、もっと動ける身体のための! : システマ・リラクゼーション』
| 作者 | 北川,貴英 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
| 作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月 |
『依存白書 （ 3）』
SNS依存の早織は言われるがまま罪を重ね、SEX依存の詩帆は家庭崩壊の危機に瀕し、 SHOPPING依存の芹奈は社会的立場を失った。そして、その元凶とも言うべきオトコ・名取の過去が垣間見え……。そんな中、新たな依存するオンナも現れ、事態はさらに混沌と化す。戦慄の心理サスペンス、激動！！
| 作者 | 秋重 学 |
|---|---|
| 価格 | 814円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2022年07月07日 |
これらの作品は、歴史やストレス解消、リラクゼーションなど、さまざまなジャンルの本を紹介してきました。読者の皆さんがそれぞれの関心や興味に合った一冊を見つけていただけることを願っています。人それぞれに違った価値を見出すことができるからこそ、本という存在は素晴らしいものです。新しい知識や思考の扉を開き、日々の生活に新たな一面をもたらしてくれることでしょう。本との出会いが皆さんにとって充実した時間となりますように。そして、これからも新たな本との出会いがありますように、楽しみにしています。
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