秋の夜に楽しむミステリーと感動の恋愛小説、ダイエット料理本でヘルシーライフ!
秋の夜長、読書の季節到来!心躍るミステリーから胸キュンの恋愛小説まで、今回はおすすめの書籍をご紹介します。さらに、ヘルシーライフを目指す方には必見のダイエット料理本も!「体が整う すごいやせレシピ」とか、「ゼロがまんダイエットレシピ」といった話題作をピックアップしました。興味津々の内容ばかりなので、ぜひご覧ください!
『火車』
休職中の刑事、本間俊介は遠縁の男性に頼まれて彼の婚約者、関根彰子の行方を捜すことになった。自らの意思で失踪、しかも徹底的に足取りを消してーなぜ彰子はそこまでして自分の存在を消さねばならなかったのか?いったい彼女は何者なのか?謎を解く鍵は、カード会社の犠牲ともいうべき自己破産者の凄惨な人生に隠されていた。山本周五郎賞に輝いたミステリー史に残る傑作。
| 作者 | 宮部 みゆき |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2012年11月 |
『ステップファザー・ステップ 新装版』
こんな時代だからこそ家族小説(ホームコメディ)を読みませんか?
疑似父子が挑む7つの事件。
読めば読むほど優しい気持ちになれる
傑作ハートウォーミング・ミステリー!
講談社文庫創刊50周年新装版
仕事中に屋根から落ちてしまった泥棒の俺。
大ケガした俺を助けてくれたのはその家に住む中学生の双子の兄弟だ。
ところが二人に弱みを握られた俺は、家出中の両親に代わって父親となるハメに。
家庭生活を始めた俺らを襲う七つの事件。三人で謎解きを始めたが……。
魅力的な謎とユーモアあふれた会話が彩る大傑作!
ステップファザー・ステップ
トラブル・トラベラー
ワンナイト・スタンド
ヘルター・スケルター
ロンリー・ハート
ハンド・クーラー
ミルキー・ウエイ
メイキング・オブ宮部みゆき 新保博久
| 作者 | 宮部 みゆき |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年02月16日 |
『ゼロがまんダイエットレシピ : 超簡単/超満腹/超うまいのに14kgやせた!』
| 作者 | かなやん,1977- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2023年07月 |
『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』
◆高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る、
糖質10g以下、300kcal以下の
最強ダイエットおかず150レシピ!◆
しっかり食べてもやせられる!満足感があって、無理なく続けれられる!と、大人気の「たんぱく質ダイエット」。
3大栄養素の中でもっとも脂肪になりにくい「たんぱく質」をしっかりとることで、筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる→脂肪を燃焼しやすくする=太りにくい体にするのが大きな特徴です。
しかも、たんぱく質をたっぷりとれば肌や髪もつややかに美しくなり、
若々しさが維持できるといいことずくめ!
そこで、高たんぱく質食材の代表選手・鶏むね肉を使った、手軽でいて最高においしいおかずばかりを150レシピ詰め込んだのがこちらの本です。
レンチンやフライパンひとつでさっと作れる「すぐできおかず」から、人気のサラダチキンの作り方と、それで作れるおかず、鶏むね肉だからこそおいしいテッパンおかず、切り方でガラッとおいしくなる鶏むねマジック、蒸し鶏&ゆで鶏まで。バラエティ豊かなおかずが作れるようになる、永久保存版の1冊。150点の料理すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」つきです!
すぐでき鶏むねおかず
やっぱりサラダチキンは最強!
鶏むね肉のテッパンおかず
切り方しだいでこんなにおいしく!
蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
「下味漬け」でぐっとおいしく!
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年07月22日 |
秋の夜長にじっくり読みたいミステリー、共感必至の恋愛小説、そしてヘルシーライフを目指す方におすすめのダイエット料理本を紹介させていただきました。これらの作品は、それぞれのジャンルで素晴らしい作品が数多く揃っています。
ミステリー作品は、秋の夜長にぴったりの雰囲気を演出してくれます。謎解きや心理戦を楽しみながら、読者を引き込んでいきます。一気に読み進めたくなること間違いなしです。
恋愛小説は、共感必至のストーリーが魅力です。登場人物の心情や恋心に共感しながら読み進めることで、自分自身も一緒に感じることができます。胸キュン必至の作品が揃っています。
ヘルシーライフを目指す方には、ダイエット料理本がおすすめです。体に優しい素材やバランスの良いレシピが紹介されており、美味しい料理を食べながら健康的な生活を送ることができます。話題作が多いため、気になっている方はぜひ手に取ってみてください。
以上、秋の夜長にじっくり読みたいミステリー、共感必至の恋愛小説、そしてヘルシーライフを目指す方におすすめのダイエット料理本をご紹介しました。読者の皆様がこれらの作品を通じて、豊かな時間を過ごしていただければ幸いです。是非、お試しください。
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