あなたは、「時間をうまく使う人」？　それとも「時間に追われる人」？

「いつも仕事に追われている」、

「本当にやりたいことのための時間がない」

「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると

ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。

タイムマネジメントは、セルフマネジメントです。

自分で納得できる時間の使い方に変えていくことで、自分の動き方や成果、心・体の状態など、様々なものが変わります。

自分の価値観に沿った時間の使い方であれば、たとえ忙しくても満足度の高い時間を過ごすことができます。

本書は、ただ時短をしてすべての効率化を目指そうというものではありません。

タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、

忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。

見開き2ページ・50項目構成で読みやすく、

「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣の比較で、

今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。

「日々時間に追われている」と感じている方は、

ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方をしていただければと思います。

彼氏をネットゲームで知り合った他の女に取られた茜は、同じゲームがきっかけで年下のイケメンなDK、山田と知り合う。はじめは山田のことを不躾で無愛想だと思っていたものの、山田や他のギルドメンバーたちと過ごしていくうちに山田のさり気ない優しさや気遣いに気づく。徐々にふたりの距離は近くなっていくが、それはあくまでも友達として……？　そんな揺れ動く気持ちの中、ある日、茜は風邪をこじらせ家のすぐ側で倒れこんでしまう。朦朧とする意識の中、茜は誰かに抱えられるがそれは山田だったーー。山田に想いを寄せる同級生も登場し、ふたりの仲は進展するのか！？　恋の攻略推奨レベルはさらに急上昇！

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