体幹トレーニング本と知育絵本、イケメン吸血鬼漫画を一挙紹介
体幹トレーニングの本や知育絵本、イケメン吸血鬼少女漫画など、様々なジャンルの書籍をご紹介します。初心者でも楽しめるおすすめの作品を厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。読書の楽しみを共に味わいましょう！
『世界一効く体幹トレーニング』
体幹に秘められた力を
使いこなすために。
トップアスリートが成果を上げたことで大流行し一気に世に広まった体幹トレーニングですが、いまではすっかり定着しスポーツジム以外にも病院や整体院、マッサージ店など「体幹」の文字を目にする機会は増える一方です。
ここまで広まった理由は、スポーツのパフォーマンス向上、腰痛予防・緩和、お腹を凹ませる、姿勢をよくする、ケガなく長く走る、など多岐に渡るメリットが知られたからでしょう。
ですが、その一方で、残念ながら
「なんだかよくわからない」
「筋トレと何が違うの？」
「ある程度続けたが、何の成果もない」
などといった声は増えるばかりです。
その原因は、もしかしたら「インナーユニット」のことがすっぽり抜けた体幹トレーニングと巡り合ったからかもしれません。
本書では、体幹の根幹にあるのにつねにないがしろにされがちな「インナーユニット」の構造や使い方を、わかりやすく解説。
しかも感覚的で習得に時間を要しがちな「インナーユニット」を使いこなすコツを動画で見られるQRコードつき。
あなたの体の中に眠っている、体幹に秘められた力を引き出してみませんか。
PROLOGUE 体幹トレーニングで、この悩み解消しますか？
CHAPTER1 体幹に秘められた力を引き出す「インナーユニット」を使いこなすために
CHAPTER2 世界一効く体幹トレーニング 超基礎編
CHAPTER3 世界一効く体幹トレーニング
| 作者 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2019年11月25日 |
『DVD EXILEフィジカルトレーナーが教える 1日3分! 体幹トレーニング』
| 作者 | 吉田輝幸 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2013年04月05日 |
『きらきらぴかぴか』
| 作者 | 瀧,靖之,1970- あかいし,ゆみ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『どうぶつ&のりものずかんタブレット : 音とめくるしかけつき』
| 作者 | 今泉,忠明,1944- 元浦,年康,1943- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2019年11月 |
『ヴァンパイア騎士(ナイト) 1』
名門・黒主(クロス)学園の美形エリート集団・夜間部(ナイト・クラス)。実は彼らの正体はーー「吸血鬼(ヴァンパイア)」!! 普通科(デイ・クラス)の優姫(ゆうき)と零(ゼロ)は、その秘密を守る学園守護係(ガーディアン)。吸血鬼を激しく憎む零の過去に隠された真実とは!? 2005年7月刊。
| 作者 | 樋野まつり |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2005年07月05日 |
まとめると、体幹トレーニングの本や知育絵本、イケメン吸血鬼少女漫画など、さまざまなジャンルのおすすめ作品を紹介してきました。これらの作品は、それぞれのテーマに沿った魅力がたくさん詰まっています。ぜひ興味のある作品を手に取ってみて、新しい世界に触れてみてください。楽しい時間を過ごすことができること間違いなし！どれも見逃せない名作ばかりです。是非あなたのお気に入りの作品を見つけてみてください。きっと素敵な出会いが待っていますよ。
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