少女漫画から妖怪まで！ストレス解消のためのおすすめ本10選
少女漫画の名作を知っていますか？妖怪をテーマにした作品が揃った40選をお届けします。ストレス解消に役立つ自己啓発本も一緒にご紹介。どれも心地よく読める作品ばかりですよ。
『ヒノコ 1』
不思議な能力を持つ「巫女」の伝説が伝わる時代。悪徳商人に捕まっていた少女・マユラは、少年・シンに助けられる! マユラは右手に赤い爪を持ち、その手には不思議な力が宿るが…!? 大人気☆文字を巡る古代ファンタジー、待望の第1巻が登場!!
| 作者 | 津田雅美 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2012年10月05日 |
『今日も明日も。（第1巻）』
| 作者 | 絵夢羅 |
|---|---|
| 価格 | 440円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2008年07月 |
『鬼灯の冷徹（1）』
あの世には天国と地獄がある。
地獄は八大地獄と八寒地獄の二つに分かれ、さらに二百七十二の細かい部署に分かれている。
そんな広大な地獄で日々さまざまなトラブルに対処する鬼神がいる。それが閻魔大王第一補佐官・鬼灯である！
冷徹でドSな鬼灯の仕事ぶり、とくとご覧あれ！
あの世には天国と地獄がある。地獄は八大地獄と八寒地獄の二つに分かれ、さらに二百七十二の細かい部署に分かれている。そんな広大な地獄で、膨大な仕事をサラリとこなす鬼神。それが閻魔大王第一補佐官・鬼灯である。冷徹でドSな鬼灯とその他大勢のわりかし楽しげ地獄DAYS ! 作品内の地獄が楽しそうだからって、現世で悪いことしないように！
鬼vs.宿敵 地獄大一番
シロ、日々勉強
地獄不思議発見
白澤（はくたく）
いかにして彼らの確執は生まれたか
鬼とパンツとカニ
巻末おまけ漫画 地獄の沙汰とあれやこれ
| 作者 | 江口夏実 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2011年05月 |
『CLAMP PREMIUM COLLECTION ×××HOLiC. 1』
| 作者 | CLAMP |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『ストレスゼロの生き方 : 心が軽くなる100の習慣』
| 作者 | Testosterone,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『最強のリラックス : やわらかな頭、もっと動ける身体のための! : システマ・リラクゼーション』
| 作者 | 北川,貴英 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
読者の皆さん、少女漫画やリラクゼーション本、妖怪漫画など、様々なジャンルの書籍を紹介してきましたが、いかがでしたか？知らなかった作品に出会えたり、ストレス解消方法が見つかったりと、新しい情報を得ることが出来たのではないでしょうか。本を通して新しい世界を体験するのも良いですね。ぜひ、これからも様々な本にチャレンジして、日々の生活に役立ててください。新たな発見があるかもしれませんよ。皆さんが心から楽しめる本との出会いを祈っています。それでは、次回の書籍紹介もお楽しみに！
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