ミシンってどんな種類があるの？　職業用と家庭用ミシンの違いは？　ロックミシンって何？　購入のポイントは？　針と糸は何を使うの？　まっすぐぬうコツは？　トラブルにどう対処する？　そんなミシンソーイングの基本全般とポイントをオールカラーの豊富な写真でわかりやすく解説した本。簡単なアイテムの作り方も掲載。著者はソーイング界のカリスマであるクライ・ムキ。独自のスキルで誰もがぬいやすくわかりやすいテクニックを紹介。著者ならではの「クライ・ムキポイント」も随所にあり必読！【1章】ミシンの基礎【2章】用具、地直し、採寸、型紙作り【3章】裁断、印つけ、アイロン【4章】部分ぬい、テクニック【5章】手ぬい針・糸、ボタンつけ、まつり・とじ【6章】作ってみよう　エコバッグ　エプロン、ギャザースカート、ポーチの作り方。2012年のムック『ミシンぬいの超基本』を大幅に増補改訂した書籍。開いて置きやすい製本も魅力

縫い方の基本から、ゴム・ひもの通し口やファスナーのつけ方、袋物のまち作りなど応用テクまで網羅した、ミシンソーイングの決定版を新装。小物やスカートも学びながらきれいに作れます。オールカラーの写真でわかりやすく解説しているから、初心者でも安心！

(CONTENTS)

Part1　ミシンのきほん

　ミシンの種類と選び方

　ミシンの構造と名称

　必要な材料と用具

　ミシン縫いの準備

Part2　布の準備

　布の選び方

　接着芯について

　布に関する用語

　地直し

　印つけと裁断

　まち針の打ち方

Part3　よくわかるミシンテクニック

　縫い方1 直線・角を縫う

　縫い方2 カーブを縫う

　縫い方3 裁ち端と縫い代の始末

　縫い方4 2枚を縫って表に返す

　縫い方5 縁どり（パイピング）をする

　縫い方6 ボタンホールを縫う

　縫い方7 ギャザーを縫う

　縫い方8 ダーツを縫う

　縫い方9 タック・プリーツを縫う

　こんなときどうするの？ ミシン縫いQ&A

　服の仕立て方1 ゴム通し口を作る

　服の仕立て方2 見返しを縫う

　服の仕立て方3 スラッシュあきを縫う

　服の仕立て方4 袖をつける

　袋物の仕立て方1 ひも通し口を作る

　袋物の仕立て方2 まちを作る

　袋物の仕立て方3 持ち手を作る

　袋物の仕立て方4 持ち手をつける

　袋物の仕立て方5 裏袋をつける

　袋物の仕立て方6 ファスナーをつける

　袋物の仕立て方7 ポケットをつける

　人気の特殊生地の扱い方

Part4　ミシンで作ってみよう

　ティーマット＆コースター

　　Arrange ピンクッション

　ティーコゼー＆ポットマット

　巾着袋

　クラッチ＆ポーチ

　　Arrange キャラメルポーチ

　リネンのエコバッグ

　ティペット

　切り替えギャザースカート

製図や型紙について

INDEX ソーイング用語解説

総務・企画部門から事業部門まで、どこに異動しても使える基礎・基本スキル80！

なぜ、同期の2人に数年後、大きな差がつくのか？

ーーその答えは「基礎」にあった！

どこの部署でも共通して必要なスキル、いわば公務員の基礎体力に必要な要素を「読み書きそろばん」になぞらえてピックアップ。

「読む」「書く」「数字・財政」「話す」「IT」「キャリア」の大きく6つに分類し、身につけているかどうかで決定的な違いを生む「公務員の必修科目」を全網羅！

人前で話すのが苦手な公務員に向けて、さまざまな場面での話し方を解説！

説明・スピーチをする際の基本的なポイントに加え、朝礼から会議・会合、レク、住民説明会、昇任面接、記者会見、議会答弁、研修講師まで、場面別に話し方のコツを伝授。さらに、特にあがり症の公務員に向けて、緊張してしまう要因とその克服法を丁寧に伝える。

部署・役職を問わず、公務員に欠かせない「人前力」が身につく1冊！

はじめに

第1章　今、公務員に求められる「人前力」

1　今こそ求められる、公務員の「人前力」

2　住民の前で、上司の前で、緊張するのは当然です

3　意外と多い！　公務員が直面する人前シチュエーション

第2章　これだけは押さえよう！　基本的なスピーチの技術

1　序論・本論・結論でつくる1分300字の3分スピーチ

2　丸暗記はNG！　一字一句間違えずに話す必要はない

3　当日緊張しないための練習法

4　人前での立ち居振る舞い

5　服装、姿勢、表情、視線のポイント

6　人の視線に慣れる方法

7　手の震えが止まる正しいマイクの使い方

8　表現力が高まる3つのジェスチャー

9　これをすればとっさの一言が言えるようになる

第3章　シチュエーション別！　人前でうまく話すコツ

1　朝礼　--借り物の話は不要、テーマはあなたの中にある

2　会議・会合　--「会話をつなぐのがうまい人」になる話法

3　首長・幹部へのレク　--忙しい相手には「PREP法」が基本

4　住民説明会　--アウェイをホームにする手法

5　記者会見・マスコミ対応　--成否を分ける伝え方

6　議会・委員会答弁　--原稿の棒読みをなくせばうまくいく

7　昇任面接　--緊張しているからって、落とされることはない

8　研修・セミナー・講演会　--いかに「参加」してもらうかを考える

9　電話応対　--声の表情を意識して苦手を克服

10　窓口での接遇　--住民に寄り添う接遇の作法

11　苦情・クレーム対応　--アイスブレイクで警戒心を解く

第4章　正しく知っておこう！　緊張の原因とメカニズム

1　日本人の○％があがり症

2　あなたのあがり度チェックリスト

3　あなたのあがり度タイプ別診断

4　あがり症の代表的な症状

5　あがり症に陥るきっかけと原因

6　一度染みついた苦手意識は克服が難しいのはなぜか

7　あがり症に効果がある薬や治療法

8　行動習慣を変えて負のスパイラルから抜け出すには

第5章　身体から緊張をほぐす！　フィジカルトレーニング

1　なぜ緊張すると声や手足が震え、汗が出るのか

2　緊張しにくい体とは

3　手足の震えがたった5分で治るストレッチ

4　心臓のドキドキや声の上ずりを防止する呼吸トレーニング

5　100人の前でも堂々と話せるようになる発声トレーニング

6　人の目が怖いときは、こうすれば落ち着く

7　緊張に効く食べ物、飲み物であがりにくい身体をつくる

直前対策チェックリスト

おわりに