1) 西尾維新の忘却探偵シリーズや糖質オフレシピ、そして戦国時代の歴史小説をご紹介します！
西尾維新の忘却探偵シリーズは、興奮と謎解きが詰まった作品をお届けしています。戦国時代ファンにとっては、時代を感じられる歴史小説をご紹介。さらに、ヘルシー食に挑戦したい方には、糖質オフ料理本15選もご用意しました。これらの記事を通して、あなたの読書時間を豊かなものにしてくれること間違いなし！早速チェックしてみてくださいね。
『掟上今日子の備忘録』
掟上今日子ーーまたの名を、忘却探偵。すべてを一日で忘れてしまう彼女は、事件を（ほぼ）即日解決！あらゆる事件に巻き込まれ、常に犯人として疑われてしまう不遇の青年・隠館厄介（かくしだてやくすけ）は今日も叫ぶ。「探偵を呼ばせてくださいーー！！」スピーディーな展開と、忘却の儚さ。果たして今日子さんは、事件の概要を忘れてしまう前に解決することができるのか？
掟上今日子(おきてがみきょうこ)--またの名を、忘却探偵。
すべてを一日で忘れてしまう彼女は、事件を（ほぼ）即日解決！
あらゆる事件に巻き込まれ、常に犯人として疑われてしまう不遇の青年・
隠館厄介（かくしだてやくすけ）は今日も叫ぶ。
「探偵を呼ばせてくださいーー！！」
スピーディーな展開と、忘却の儚さ。
果たして今日子さんは、事件の概要を忘れてしまう前に解決することができるのか？
| 作者 | 西尾 維新/VOFAN |
|---|---|
| 価格 | 1375円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2014年10月15日 |
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ〜痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット〜』
お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ
痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット
痩せる脳はつくれる！太る原因は「脳」にあった！
ダイエットを頑張ってみてもなかなか成果がでず、諦めていませんか？
肥満は食べ過ぎや運動不足が原因と言われ続けてきましたが、実はあなたのせいではなく原因は「脳」にありました。
ダイエットの意志が弱いから食欲を抑えることができないのではなく、脳が「糖依存」という機能不全を起こして食欲をコントロールできなくなっているのです。
「太るメカニズム」がわかれば、肥満や糖尿病の心配はありません。
著者自身もー20kgした驚異の「痩せる思考の脳をつくる糖質オフレシピ」を是非お試しください。
＜本書のおすすめポイント＞
◆忙しい方にぴったり！10分〜15分で作れる簡単な糖質オフレシピを50品ご紹介
◆どこにでも手に入る材料でいつでもダイエットに最適なメニューが作れる
◆糖質オフでたんぱく質たっぷり！各レシピごとに糖質量・たんぱく質量・食物繊維量を掲載
◆作り置きもできる！各レシピごとに冷蔵保存期間、冷凍保存期間を掲載
◆しっかり美味しく食べられるから我慢を感じずにダイエットが続けられる
◆ダイエットの間違った知識にさよなら！太るメカニズムや痩せる思考の脳をつくるコラム付き
＜ダイエットのウソ？ホント？＞
・カロリーオーバーだと太る？
・果物に含まれる糖分は悪くない？
・運動が余分な脂肪を燃焼させてくれる？
・コレステロール値が高いほど肥満のリスクが高まる？
・動物性脂肪はダイエットの敵？
・野菜をたくさん食べれば健康的に痩せらる？
・1日2食の方が痩せる？
これはすべて間違った常識です。
しっかり本書のコラムを読み、真のダイエットのための糖質オフレシピを実践すれば必ず1ヶ月で結果がでます。
1ヶ月を過ぎれば脳の「糖依存」から脱出し、一生リバウンド知らずのカラダへ。
この30年間で世界の肥満人口は2倍になりました。大人も子どもも、所得が高い人も低い人も肥満に陥っています。
そしてその大半が内臓脂肪型の肥満です。
「意志が弱い」「運動不足だから」とそれでは説明のつかない肥満もかなり増えています。
食べる量やカロリーを減らしても、運動に励んでみても思うように成果が上がらない...それは脳や体のしくみを考慮していないからかもしれません。
「太るメカニズム」をしっかり理解し、それに応じた方法でダイエットをしてリバウンドのない健康な身体づくりをしましょう。
| 作者 | 大塚亮/佐藤花香 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月01日 |
『糖質オフのやせる作りおき : たっぷり食べてOK!』
| 作者 | 牧田,善二,1951- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
『天地雷動』
信玄亡き後、戦国最強の武田軍を背負った勝頼。信長、秀吉ら率いる敵軍だけでなく家中にも敵を抱えた勝頼は……。かつてない臨場感と震えるほどの興奮！ 熱き人間ドラマと壮絶な合戦を描ききった歴史長編！
| 作者 | 伊東 潤 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2016年10月25日 |
『国盗り物語 1 斎藤道三 前』
世は戦国の初頭。松波庄九郎は妙覚寺で「智恵第一の法蓮房」と呼ばれたが、発心して還俗した。京の油商奈良屋の莫大な身代を乗っ取り、精力的かつ緻密な踏査によって、美濃ノ国を“国盗り”の拠点と定めた！戦国の革命児斎藤道三が、一介の牢人から美濃国守土岐頼芸の腹心として寵遇されるまでの若き日の策謀と活躍を、独自の史観と人間洞察によって描いた壮大な歴史物語の緒編。
| 作者 | 司馬 遼太郎 |
|---|---|
| 価格 | 1045円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2004年01月 |
『治部の礎』
大義、嫉妬、敵愾心。押しつぶされそうな時もある。
この三成は、屈さない。
あの嫌われ者は、何のために闘い続けたのかーー。
豊臣家への「義」か、はたまた自らの「野心」からなのか。
覇王信長の死後、天下人を目指す秀吉のもと、綺羅星の如く登場し活躍する武将たちを差し置いて、最も栄達した男、石田三成。彼の「眼」は戦国を優に超えていたーー。
歴史の細部を丁寧に掬う作家、吉川永青が現代人に問う、政治家石田三成の志。渾身の書き下ろし長編小説。
| 作者 | 吉川 永青 |
|---|---|
| 価格 | 1034円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2020年01月15日 |
今回はおすすめの書籍を紹介させていただきました。本当に魅力的な作品ばかりで、読んでいる間に時間が過ぎるのを忘れてしまいました。忘却探偵シリーズは、謎解きの面白さと西尾維新さんならではのユニークな世界観が織り成す魅力に溢れています。さらに、ヘルシー食に挑戦したい方には糖質オフ料理本がおすすめです。糖質制限はダイエットだけでなく、健康維持にも効果的ですよね。また、戦国時代のファンには時代を感じる歴史小説もご紹介しました。歴史の舞台を感じながら、ストーリーに引き込まれること間違いありません。どの作品も一度読んだら虜になること間違いなしです。ぜひ、お気に入りの作品を見つけてみてください。読書の時間は、日常を忘れて心を豊かにしてくれます。新たな冒険の始まりを、ぜひ本と共にお楽しみください。
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