いつ、どんなことが起こっても、マイペースで心おだやかに過ごしたい。

仏教は、そのための“レシピ”なのです。

著作累計100万部の和尚が伝える「自分のこころ」の守り方。

いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。

思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。

とかく効率化を重視するのが現代社会。

時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。

しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。

お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。

・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？

・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法

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1章　むやみに「急がない」

・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも！？

・「急がないとダメだ」「ちゃんとしないとダメだ」地獄からそっと抜け出そう

2章　いちいち「気に病まない」

・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です

・その「うっかり」が、相手への“いい刺激”になるかもしれない

3章　つい、人に「イライラ」しそうになったら

・「こうすべき」を手放すと、世界が広がるよ

・つい、他人に「ダメ出し」をしたくなったら、こう考える

4章　ときには「割り切ること」も必要

・「人付き合い」も「自分付き合い」も、もっとドライでいい

・想定外のアクシデント？「対処法」なんて無数にあるから、大丈夫！

5章「無理に白黒つけない」というブッダの智慧

・「とりとめもない会話」の偉大な効力

・「モヤッとする一言」は、こんなユーモアで撃退！

一本の木が少年に与える、限りない愛情を描いたロングセラー絵本が、

村上春樹の新訳で再登場。「あなたが何歳であれ、何度もこのお話を読み返していただきたい」（訳者あとがきより）

100万年も　しなない　ねこが　いました。

　100万回も　しんで，100万回も　生きたのです。

　りっぱな　とらねこでした。

　100万人の　人が,　そのねこを　かわいがり,　100万人の　人が,　そのねこが　しんだとき　なきました。

　ねこは,　1回も　なきませんでした。

読むたびにちがう気持ちになる、りっぱなとらねこの、ふしぎな物語。

●週刊朝日書評

「これはひょっとすると大人のための絵本かもしれないが、真に大人のための絵本ならば、子供もまた楽しむことができよう。それが絵本というものの本質であるはずだ。そして『100万回生きたねこ』は、絵本の本質をとらえている。」

●日本経済新聞「こどもの本」書評

「 このとらねこ一代記が、何を風刺しているかなどと考えなくても、すごいバイタリティーをもって生き、かつ死んだ話をおもしろいと思ってみればよいと思う。上級から大人まで開いてみて、それぞれに受けとめられるふしぎなストーリーでもある。飼い主へのつながりが無視され、前半と後半が途切れているようで、みていくとつながってくるふしぎな構成である。」

野ねずみのぐりとぐらは森で大きな卵を見つけました。大きな卵からは、大きなカステラができました。子どもたちに圧倒的な人気の絵本です。

たべものやさんのえほんシリーズ