ドン底からの逆転劇！カタルシスが味わえるおすすめと自分磨きの基本
最近、人気のあるジャンルである「ドン底からの逆転劇」や「自己肯定感アップ本」について、おすすめの本を紹介します。また、気軽に読める「パパと親父のウチ呑み」シリーズもご紹介します。
『Re：ゼロから始める異世界生活 1』
突如、異世界へ召喚された高校生ナツキスバル。普通の一般人である彼に特殊な知識も技術も武力もあるわけもなく、さらに手にした能力は『死んだら時間が巻き戻る』という痛みを伴う『死に戻り』のみだった！
| 作者 | 長月 達平/大塚 真一郎 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年01月24日 |
『無職転生 : 異世界行ったら本気だす. 1』
| 作者 | 理不尽な孫の手 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年01月 |
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『パパと親父のウチ呑み 2』
子育てと仕事を両立させるためシングルファーザー同士のルームシェアをしている千石と晴海。なかなか呑みに出られないふたりは、ウチ呑みを愉しむことに。スペアリブ、月見つくね、明太マヨピザ……。ウチだからこそ我儘に呑もう! ゼロから始めるオトコの酒肴、充実の第2巻。
| 作者 | 豊田 悠 |
|---|---|
| 価格 | 638円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2018年09月07日 |
『パパと親父のウチ呑み 3』
いかの塩辛、とんぺい焼き、アヒージョ、とり天、チーズタッカルビ、チャーシュー、ガーリックシュリンプ、お茶漬け……。たくさんの夜を共にした日々。ゼロから始めるオトコの酒肴、これにて完結!!
| 作者 | 豊田 悠 |
|---|---|
| 価格 | 638円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2021年11月09日 |
皆さん、今日はおすすめの書籍を紹介しました。ドン底からの逆転劇を描いた作品や、自己肯定感を高めるための本、そして和んだり笑ったりすることができるパパと親父のウチ呑みシリーズ。どれも魅力的な作品ばかりです。
ドン底からの逆転劇を描いた作品は、読むことでカタルシスを感じることができるはずです。主人公がどん底から這い上がり、困難を乗り越えて成長していく姿に勇気をもらえることでしょう。
自己肯定感を高めるための本は、自分磨きに役立つ基本的なテクニックや考え方が詰まっています。自己肯定感の教科書や心のセルフケア大全など、話題作が15冊もあります。自分自身を大切に思うことができるようになると、人生がより充実していくかもしれません。
そして、パパと親父のウチ呑みシリーズは、家族の絆や日常のほっこりした時間を描いた作品です。家族との会話や笑いが織り交ざり、読んでいるだけでほっとすること間違いなしです。ぜひ、シリーズ全作品を読んでみてください。
どの作品もおすすめなので、興味のある方はぜひ手に取ってみてください。読書は心の栄養ですし、新たな発見や感動を与えてくれます。是非、一度チャレンジしてみてくださいね。さあ、あなたも素晴らしい世界へ旅立ちましょう！
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