野草の見分け方から猫背改善のストレッチ法、社会人1年目に必読の本までご紹介
野草の図鑑、猫背改善の本、社会人1年目におすすめの本など、様々なジャンルの書籍を紹介します。見分け方やストレッチ方法、キャリアアップのアドバイスなど、役立つ情報が満載です。新たな知識を得るきっかけになるかもしれません。読んでみて、自分に合った本を見つけてみてくださいね。
『野草図鑑新装版 身近な野草が見分けられる』
本書では２００種類以上の野草の名前や性質を、春夏秋冬の季節ごとに紹介。本書をポケットに入れて出かければ、いつもの空間が、新しい発見に満ちたすてきな風景に早変わり。早速本書とともに野草の散策に出かけてみませんか？
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | ブティック社 |
| 発売日 | 2019年05月 |
『街で見かける雑草・野草図鑑 : 観察のポイント&料理レシピ付き!』
| 作者 | 金田,一,1972- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 交通新聞社 |
| 発売日 | 2018年05月 |
『寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本』
| 作者 | 白井,天道 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2023年06月 |
『ビジュアル版 ねこ背は10秒で治せる！』
大ヒットを記録した『ねこ背は10秒で治せる！』の、待望の図解版が登場!!
ねこ背矯正の創始者が教える、1回わずか10秒でできるストレッチで、スーッと背すじが伸びる！ 悪い姿勢に戻らなくなる！
ねこ背解消ストレッチを実践された人からは、
・足腰の痛みが消えた
・頭痛と肩・首のコリが改善した
・身長が約2cm伸びた
・巻き肩が治った
・O脚が改善した
・自信がついてモチベーションも高まった
など、喜びの声が続々!!
本書では、ねこ背を招く真の原因と正しい治し方を、カラー写真でわかりやすく解説。
また、AI（人工知能）を駆使して、ねこ背の人たちの状態を数値・可視化したデータも登場。ストレッチ前後の驚きの変化を、写真とともに解析しています。
どんな矯正グッズやトレーニングを行っても姿勢が変わらなかった人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です！
| 作者 | 小林篤史 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | マキノ出版 |
| 発売日 | 2021年07月26日 |
『ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全 特大版』
★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
※ 本商品は、『ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866514581 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。
たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか？
ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。
ねこ背は、曲がっている部位別に「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」と3タイプあり、それぞれに治し方が違います。
整形外科の名医陣や、東大病院の理学療法士など、ねこ背退治のスペシャリストたちが特によく効く1分体操を伝授！
どの体操も簡単で、今すぐできます。首痛や腰痛、背中痛も改善した人多数の特効体操を全網羅！
特に、首が痛い人は医学部教授の首の激痛とストレートネック（レントゲン写真あり）を改善させた「首倒し体操」、ぜひお試しください！
| 作者 | 高平尚伸/原慶宏/平泉裕/山口正貴 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2023年09月22日 |
『社会人1年目の心の教科書』
| 作者 | 尾林功二／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | クロスメディア・パブリッシング |
| 発売日 | 2023年09月01日 |
『社会人1年目からの仕事の基本』
| 作者 | 濱田,秀彦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年03月 |
『入社1年目ビジネスマナーの教科書 : イラストでまるわかり!』
| 作者 | 西出,博子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | プレジデント社 |
| 発売日 | 2023年03月 |
みなさん、いかがでしたか？野草の図鑑や猫背改善の方法、社会人1年目におすすめの本など、様々なジャンルの本をご紹介させていただきました。どれも一読の価値ありですよね。特に猫背を改善する方法は、現代人にとってとても身近な問題です。ストレッチや体操を取り入れることで、健康にも良い影響があるかもしれませんね。そして、社会人1年目におすすめの本は、新たな環境でのスタートに役立つこと間違いなしです。ぜひ読んでみてくださいね。次回もおすすめの書籍をご紹介しますので、お楽しみに。それでは、良い読書ライフをお過ごしください！
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