山梨県北杜市に移住した著者。実際の田舎暮らしの様子を伝え、新しいライフスタイルを提案！

富士フイルムの科学研究員が退職してあこがれの田舎暮らしを開始。そこに至るまでの紆余曲折。余っている家や土地の活用により、低コストで自由な暮らしをする人が増えている。田舎暮らしを実現するためのキーは、お金でも情報でもなく、意外なものだった……

定年後は田舎でのんびり暮らしたい、

自然も人情も豊かな田舎で子育てしたい、

農業をしながらスローライフを味わいたい…。

いま、地方移住がブームです。

中高年だけでなく、若者も、

田舎暮らしに憬れて、地方に移住する人が増えています。

新しい趣味を広げるには、田舎暮らしは最適です。

自然と生活空間との調和は豊かな心象風景をもたらしてくれます。

でも、田舎暮らしブームの陰で、語られていない現実があります。

「移住すれども定住せず」

地方に移住する人が増えている一方で、

定住することなく都会に戻ってくる人が増えているのです。

田舎の人情は、思っている以上にストレスになります。

田舎の生活は、思っている以上にお金がかかります。

住めば都──。日本ではそんな言われ方がありますが、

都会の人にとっては、住めば地獄、であることさえ少なくありません。

田舎暮らしブームにのって、

まずは飛び込んでから考えよう、なんとかなるさ、

ではあまりにリスクが大きすぎます。

最悪の状況を想定することに勝る成功への王道はありません。

地域選び、物件探し、お金、人間関係…、

これまで誰も教えてくれなかった田舎の掟を乗り越えて、

自分だけの気兼ねのない理想の暮らしを手にする方法をお教えします。

はじめに

第1章　田舎暮らしを決めるその前に

第2章　理想の田舎に出会う秘訣

第3章　後悔しない物件探しの秘訣

第4章　知らないとヤバいお金の話

第5章　複雑な人間関係がうまくいく秘訣

第6章　都会の人には別荘地移住がお勧め

第7章　田舎暮らしを快適にする7つの鉄則

おわりに

付　録　税理士が「定住しやすさ」で選んだ地方移住お勧めランキング

ベストセラー『悩んだときは山に行け！』『ひとり登山へようこそ！』の登山コミックが

人気の鈴木みきの、「中年独身ならではの田舎暮らし体験談」。38歳で山梨県北杜市に移

住した体験をもとに、家、仕事探しなど、リアルなアドバイス満載。若くない、家族もない

けど移住はこんなに楽しめる！

《担当編集者より》

中年女子（家族はあり）の私は、この本を編集していて、移住したくてたまらなくなりました。

確かに移住はすぐにできることではありません。でも、鈴木さんの軽やかな生き方から、

もっと自分の気持ちに素直になって、住みたいところを選択するのもありかもしれないと心から思います。

移住したい人はもちろん、今の居場所にちょっと疑問を感じている人、都会暮らしに疲れてしまった人…、

自分を「変えたい」人に是非読んでほしい一冊です。

もちろん移住の実用情報もしっかり掲載、移住の不安と疑問にしっかりと答えます。

《目次》

はじめに

第1章 移住したいけど、仕事どうする？

移住しやすい仕事って何？

仕事をいつ、どこで探す？

田舎ならではの仕事って？

田舎で就職するには

在宅ワークこそ田舎暮らし向き

複業”という生き方

ケーススタディ　移住と仕事

自分という仕事をつくる

田舎はフリーランス天国？

第2章 田舎の家探し

田舎の家は「ご縁」が9割

エリアを絞る　その1

エリアを絞る　その2

大手コンビニはマスト

家のメンテナンス

「とりあえず郊外移住」のススメ

第3章 田舎暮らし、悲喜こもごも

村八分って知ってる？

虫が出た！

田舎は不便ですか？

野菜天国

田舎の人は焦らない

サバイバルin 田舎

田舎で女は強くなる

ある田舎の一日

第4章 中年で移住するということ

お金と断捨離と私

期限付き移住のススメ

おわりに

あとがき

コラム　田舎のエトセトラ

この本における田舎の定義

フローチャート あなたに合う移住後の仕事は？

移住先で役立つ！お仕事探しのヒント

田舎の家“あるある”

ご近所づきあいQ&A

脳のピークは40代、50代！　

80歳、90歳になっても脳は成長します。

1万人以上のMRIを用いた脳診断の結果、明らかになった驚くべき事実。

それは、「好奇心が失われた人の脳は、年齢に関わらずすっかり衰えている」ということ。

「好奇心」を甦らせれば脳再生し、

そして、脳の正しい使い方をマスターすることで……、

★毎日新鮮な気持ちになる

☆昨日と違う自分にワクワクする

★小さな発見が次々起こる

つまり、人生に「いいこと」が次々起こり始めます。

「脳」のベストセラー連発で大注目！　

世界で唯一の「脳内科医」が紹介する、

眠った脳細胞を150％活性化し、

一生アタマが良くなり続ける「すごい習慣」。

Prologue◎脳内科医が断言！　脳再生の第一歩は「失われた好奇心」の復活

第1章　「好奇心」で“衰えていく脳”をリブートする

第2章　「好奇心脳」を手に入れる脳科学的に正しい方法

第3章　脳番地別「好奇心脳」の育て方・使い方

Epilogue◎「好奇心脳」が導く明るい未来

『なぜお客様に愛され続けるのかーー

人に好かれ、組織を動かすためのコミュニケーション術を大公開』

　仕事で一番大切なのは何か？

　それは「人柄」です。

なぜなら、周りから慕われ、力を貸してもらえる存在でなければ、周囲の協力を得られず、

実力を発揮する機会さえ与えられないからです。

　では、「人柄がいい人」とはどんな人でしょうか？自分もそうなれるのか？

心配は不要です。いくつかの「習慣」を意識することで、上司からも部下からも慕われる人になれて、

「結果」を出すこともできるようになります。

　この本では「慕われる人になる方法」「良いチームの作り方」「失敗にクヨクヨせず、

前へ進むための発想法」「人の話を聞かない困った上司への対処法」など、

職場での良好な人間関係作りについて具体的なノウハウを数多く紹介。

　自らの実力を最大限に発揮するために必要な人付き合いの大切な原則と、

その実践方法をモスフードサービスの櫻田厚会長兼社長が明かします。

なぜ「モスバーガー」がお客やスタッフ、地域社会に愛され続けるのか。その秘密も分かるはずです。

【第1章】 慕われる人になるには

・人と仲良くなるにはコツがある

・仕事で一番大切なのは「人柄」

・リーダーに必要な「7つの習慣」

・周囲の同僚は最高の先生

・人として成長したければ素直な心を持とう

・上司から信頼される部下になるための心得

・人の話を聞かない困った上司への対処法

・自分の限界を勝手に決めるべきではない

【第2章】 良いチームの作り方

・相手は変えられないが、自分は変われる

・人材育成とは忍耐である

・一体感を作るには「理念」が必要

・私が実践した最強チームの作り方

・人は「命令」では動かない

・叱って効果があるのは信頼されている場合だけ

・もしもスタッフ同士の仲が悪いことに気付いたら

・「信頼される人」になりたいなら まず「挨拶」をしっかりすべき

・-私の店長時代ー 店長が「兄」なら、アルバイトは「弟」

【第3章】 結果を出すために大切なこと

・ブランドとは企業や店の「生き様」だ

・地元で愛される存在になろう

・大きな相手を倒すために どう立ち回るかを考えよう

・業績不振の店を立て直すときの心構え

・飲食店の海外出店 私が考える成功の条件

・ユニークで売れる商品を作るために欠かせないこと

・失敗を糧に前へ進む方法

・時代の変化に乗り遅れない方法

［特別付録］

1.歴史に学ぶ「モスバーガー」の強さ

2.徹底分析！「モスバーガー」流 居心地の良い店が生まれるまで

おいしさの理由はココロにあり！モスの思いを包みこんだハートフルな一冊です。