脳のピークは40代、50代！　

80歳、90歳になっても脳は成長します。

1万人以上のMRIを用いた脳診断の結果、明らかになった驚くべき事実。

それは、「好奇心が失われた人の脳は、年齢に関わらずすっかり衰えている」ということ。

「好奇心」を甦らせれば脳再生し、

そして、脳の正しい使い方をマスターすることで……、

★毎日新鮮な気持ちになる

☆昨日と違う自分にワクワクする

★小さな発見が次々起こる

つまり、人生に「いいこと」が次々起こり始めます。

「脳」のベストセラー連発で大注目！　

世界で唯一の「脳内科医」が紹介する、

眠った脳細胞を150％活性化し、

一生アタマが良くなり続ける「すごい習慣」。

Prologue◎脳内科医が断言！　脳再生の第一歩は「失われた好奇心」の復活

第1章　「好奇心」で“衰えていく脳”をリブートする

第2章　「好奇心脳」を手に入れる脳科学的に正しい方法

第3章　脳番地別「好奇心脳」の育て方・使い方

Epilogue◎「好奇心脳」が導く明るい未来

「頭を鍛えないとボケてしまう。最近物忘れがひどくなってきた」

　そう思ってはいても、好きな人でない限り、脳トレを行うのは面倒で、長続きしないものです。

　しかし、ここは頭の転換です。

　わざわざ時間をとって脳トレ行うのではなく、日常生活を脳トレに変えてしまえばいいのです。

　例えば、歩くときに、軽く鼻歌を歌えば、「歩く」ことにより、運動系脳番地を刺激すると同時に、自分の歌を聞くことで、聴覚系脳番地も刺激します。

　また右利きの人は、歯磨きの時にふだんは使わない左手を使うことで、いつもは刺激されていない脳番地を鍛えることができます。

　本書は、若い方はもちろん、70歳、80歳になっても、脳を衰えさせないだけでなく、ぐんぐん成長させるために、上記に挙げた「日常生活で工夫すると簡単にできるトレーニング」をまとめ、解説した内容です。

　さらに、冒頭では電子書籍などのデジタル機器は、脳を鍛えるのに役立つのか？　それともマイナスなのか？　多くの方々が気にしているデジタル機器との付き合い方も解説します。

　本文は2色で、イラストも豊富に入れており、わかりやすい本になっています。

序 章　日常のわずかな工夫であなたの脳は劇的に成長する

第1章　デジタル機器と脳

第2章　80歳になっても脳はすごく成長する

第3章　70歳から脳を成長させるためにすぐやめたほうがいいこと

第4章　70歳から脳を成長させるためにすぐ始めたほうがいいこと

第5章　70歳から脳を成長させるための食事・睡眠

第6章　苦手な「脳番地」の発見とその克服方法

第7章　欲求が脳を成長させる

おわりに

苦手な「脳番地発見」チェックリスト

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