深い眠りから歴史の舞台へ！おすすめ睡眠法本や少年漫画、音楽絵本をご紹介
良質な睡眠を手に入れるためには、自己啓発本が役立ちます。働き盛りのアナタにおすすめな本を紹介します。また、歴史が好きな方には胸が躍る少年漫画もご紹介！さらに、リズムに乗って楽しめる音楽・ダンス絵本もあります。今回は、アンビシャスなアナタにぴったりな書籍を厳選しました。ぜひチェックしてみてください！
『賢者の睡眠』
メンタリストDaiGo初の睡眠本。睡眠の質を上げる科学的なノウハウが満載。本書ではメンタリストDaiGoが自ら実践している『賢者の睡眠術』を初公開します。
睡眠の質を上げることで、ストレスや不安をなくし、生活のパフォーマンスを上げるノウハウを紹介。
| 作者 | メンタリストDaiGo |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | リベラル社 |
| 発売日 | 2021年08月19日 |
『バガボンド（1）』
「強い」とはどういうことか……。
六十余戦無敗だった男「宮本武蔵」を、井上雄彦が圧倒的画力で描く超話題作！
＊
| 作者 | 井上雄彦/吉川英治 |
|---|---|
| 価格 | 957円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 1999年03月22日 |
『ダンスアース』
「ダンス」という世界共通の言葉を通して、国境や宗教、人種も超えて、人と人、心と心が、つながっていく旅。 「そんな旅を、ひとりの旅人・宇佐美吉啓としてやりたい。地球を踊りたい!」その想いからスタートしたダンスアースプロジェクト。
EXILE USAによる子どもたちへのダンスメッセージが、人気絵本作家のぶみによって、一冊の可愛い絵本になりました。
かわいい“ラブ”と“ピース”が、ダンスを通して世界をめぐる旅のはじまりです!
| 作者 | 宇佐美吉啓(USA・EXILE)／作 のぶみ／絵 |
|---|---|
| 価格 | 1238円 + 税 |
| 発売元 | 木楽舎 |
| 発売日 | 2012年02月10日 |
『どうぶつダンス』
みてみて、パンダの曲芸ダンス。ウンパウンパ、ふたごのおさるがおどりだす。くるくるくる、ペンギンかぞくのくるくるダンス。しかけを動かすと動物たちがおどりだす。 あかちゃんがよろこぶしかけえほん。
| 作者 | ひらぎみつえ |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | ほるぷ出版 |
| 発売日 | 2018年06月01日 |
さまざまなジャンルのおすすめ書籍を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。睡眠法や自己啓発本、歴史背景の少年漫画、音楽やダンス絵本など、バラエティに富んだ作品をご紹介しました。これらの本は、それぞれのテーマに特化した内容で、読むことで新たな世界や知識に触れることができます。
忙しい日常の中、私たちは眠りを深めることや心地よい音楽に触れることで心をリラックスさせたり、新たなエネルギーを養ったりすることが必要です。そして、歴史背景の少年漫画やダンス絵本を読むことによって、歴史や文化に触れることができ、これまで知らなかった世界に魅了されるかもしれません。
どの作品も、読むことで心が豊かになり、何かを学ぶことができるものばかりです。ぜひ、忙しい日常に少しの息抜きを取り入れ、これらの作品を楽しんでみてください。きっと新たな発見があり、心が豊かになること間違いありません。
快眠法や歴史背景の少年漫画、音楽やダンス絵本など、おすすめの作品をご紹介しましたが、他にもまだまだ素晴らしい本がたくさんあります。時間が許す限り、自分に合った作品を見つけて、読書の時間を楽しんでください。おすすめの本との出会いが、新たな旅立ちのきっかけとなり、あなたの人生をより一層充実させることでしょう。さあ、新たな世界への扉を開いてみましょう。
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