自己肯定感アップから熱血マンガまで！おすすめ本３選
自己肯定感の向上や青春を追い求める人には、自己肯定感アップ本や熱血少年マンガがおすすめです！また、かわいいキャラクターが登場するキャラクター絵本も必見です！今回はそれぞれのジャンルから、話題作を紹介していきます。読み物としても楽しめるので、ぜひチェックしてみてください！
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『鋼の錬金術師 完全版（01）』
禁忌とされる人体錬成を行った二人の兄弟、エドワードとアルフォンス。絶望の淵に立たされながらも、全てを取り戻そうと決意した兄弟の旅が今、始まるーー。大人気ファンタジー作品ついに完全版で登場。荒川弘氏描き下ろしカバーに加え、雑誌掲載時のカラー原稿を完全再現し、01・02巻同時発売！！
| 作者 | 荒川弘 |
|---|---|
| 価格 | 1047円 + 税 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2011年06月 |
『ピカチュウとはじめてのともだち』
| 作者 | まつお,りかこ,1989- 小学館集英社プロダクション |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年12月 |
『スライムぴぴぴ』
はじめての絵本にピッタリ！スライムの動きとカラフルな色合い＆ダイナミックなしかけが赤ちゃんの心をしっかりつかみます♪
| 作者 | 原ペコリ/長田かおり |
|---|---|
| 価格 | 999円 + 税 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2019年09月 |
『しろくまちゃんのほっとけーき』
| 作者 | 若山／憲 森／比左志 和田／義臣 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | こぐま社 |
| 発売日 | 1972年01月 |
自己肯定感を高めるための教材や心のセルフケアについての本をご紹介しました。これらの本は、自分の存在や能力を肯定し、自信を持つことができる方法や考え方を教えてくれます。自己肯定感は、自分自身を愛し受け入れることから始まります。自己肯定感が高まると、他人の評価に左右されずに自分自身を信じられるようになります。自己肯定感を高めることは、自分磨きの基本です。これらの本を読むことで、自分自身をより良く理解し、自己肯定感をアップさせることができます。
続いては、青春時代に思いを馳せる熱血マンガのご紹介でした。これらの作品は、若者の情熱や成長を描いたものです。主人公たちは困難に立ち向かい、成長していく姿が描かれています。鋼の錬金術師やハイキュー!!など、アニメ化もされた作品もありますので、映像に触れることもできます。これらの作品を読むことで、若さや情熱を感じることができるでしょう。
最後には、かわいいキャラクターたちが登場する絵本をご紹介しました。これらの絵本は、子どもたちだけでなく、大人も楽しめる作品です。ピカチュウやスライムぴぴぴなど、人気キャラクターが大集合しています。読みながら笑顔になり、ほっこりとした気持ちになることでしょう。
いかがでしたでしょうか。自己肯定感を高める本や熱血マンガ、かわいいキャラクターが登場する絵本をご紹介しました。これらの作品を読むことで、心豊かに過ごせる時間を楽しんでください。自己肯定感を高め、青春に思いを馳せ、かわいいキャラクターたちとふれあって、自分自身をより愛し、受け入れることができるでしょう。ぜひ、読んでみてください。
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