2021年10月29日（金）、映画公開決定！

本屋大賞を受賞したベストセラー小説のコミカライズ版。

「優子ちゃんは、あたしがお母さんでよかった？」

高校3年生の優子は、幼い頃に母親を亡くしてから様々な親の間を「バトン」のように渡り歩き、今は血の繋がらない父親・森宮さんと2人暮らしをしている。

離れ離れになった実の父親、突然音信不通になった継母の梨花さん、そして常にきれいな距離感を保った森宮さんーー。

家族の形を丁寧に描いた感動作。

▼「ちゃんと休んでいるのに、なぜかずっとしんどい」

▼「休みたいのに、そんな時間すらない」

もしかしたら、あなたの「疲れ」は、

思っているよりも

深いところにあるのかもしれません。

私たちは「寝る」「横になる」「スマホを眺める」ことで、

なんとなく「休んだつもり」になってしまいます。

けれど実際には、頭はずっと働き続け、心は張りつめたまま。

あるいは、仕事・家事・育児に追われ、

「休む時間」なんて存在しない、

そう思っている人もいるでしょう。

でも、本当は──

「ほんの数分」「ほんの少しの自由時間」でもできる、

あなたに合った「本当の休み方」があるのです。

この本では、

長年「頑張りすぎてしまう人」に寄り添ってきた

心療内科医の鈴木裕介氏が、

「心と体を、本当に回復させる」ための

34のヒントをやさしく紹介しています。

✔ 休みがあっても、家族や子どもの予定が優先になってしまう

✔ 自分の時間がないまま、1日が終わっていく

✔ 「疲れた」と言えずに、笑顔でやり過ごしてしまう

✔ まわりの期待に応えようとしすぎて、気がつけばヘトヘト

✔ 誰にも会いたくない日があるのに、そう言うこともできない

✔ 最後に心から「リラックスできた」のは、いつだっけ？？

そんなあなたに、読んでほしい本です。

「休むことは、自分を大切にすること」

今の、あなたに必要な

心と体の癒やし方を

本書で見つけてください。

PART1

疲れたけれど休めない人へ

心療内科医が教える本当の休み方

PART2

あなたの心と身体を癒やす

カギは「自然なゆらぎ」と

「自律神経」にある

PART3

人は「安全」と

「安心」を感じると、

癒やされ、回復していく

PART4

自分の身体のニーズを知り、

適切な回復行動をとろう

PART5

新しい自分が見つかる

「BASIC　Ph」の話

最終章

「身体と調和する」

生き方を目指そう

身分を隠し侍女として働くイリス。竜が視える少年・レノは彼女に心を開き、天才魔術師・マーベリックも…。「…彼女のいない日々がもう想像できないんだ」しかし義妹と元婚約者が不穏な動きをみせてーー！？ようやく穏やかで幸せな日々を手に入れたイリスに魔の手が迫る……！！溺愛ラブストーリー急展開の第2巻！

ドキドキの一夜を過ごし、新婚旅行を満喫したイリスとマーベリック。ある日、ヴァンパイア伝説で有名な隣国からの招待で三兄弟と共にイリスはパーティーに参加することに。侍女生活が長く、妻としての振る舞いができるか緊張するイリス。すると突然、不思議な美青年に抱き着かれーー！？同時にマーベリックの溺愛も加速する！！「君に言い寄る男には釘を刺しておきたかったから」さらには義妹のヘレナも現れ、波乱の夜会が幕を開ける第3巻！