心の健康から謎解き漫画まで！おすすめ20選を紹介
最近、心の健康を大切にする人が増えているって知ってましたか？今回は、メンタルヘルスに関するエッセイが集められた20冊の本をご紹介します。現実逃避や精神疾患について考えたり、ストーリーを手早く知りたい人にもおすすめの漫画もあります。ぜひチェックしてみてくださいね。
『現実逃避してたらボロボロになった話 = a Story of Me,Trying to Escape from Reality Just to be Worn Out』
| 作者 | 永田,カビ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2019年11月 |
『アイアム精神疾患フルコース』
24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
＜イラスト：山本直樹＞
| 作者 | 瀧本容子／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 彩図社 |
| 発売日 | 2021年10月27日 |
『僕はどこから = Where Do I Come From? 01』
| 作者 | 市川,マサ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2018年06月 |
『極東学園天国 = A FAR EASTERN SCHOOL PARADISE 1』
| 作者 | 日本橋,ヨヲコ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年07月 |
読者の皆さん、心の健康を考える上で重要なのは、自分と向き合うこと。現実から逃げることも必要な時もありますが、その後には必ず向き合わなければいけません。ストーリーを手早く知りたい人には短期完結漫画がおすすめです。一気に楽しめる作品も多くありますよ。そして、脱出物語は心を刺激してくれること間違いなしです！新しい世界に飛び込んでみてください。心が揺さぶられる作品がきっと見つかるはずです。心のバランスを整えるために、ぜひおすすめの作品を読んでみてくださいね。どれもおすすめの作品ばかりです。では、楽しい読書ライフをお過ごしください！
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