一生懸命しているのに、仕事でケアレスミスばかりしてしまう…。

遅刻癖が直らない…。

人のことを怒らせてしまうことが多い…。

なんだかもう、いろいろなことがうまくいかない…。

もしかして私、大人の発達障害かも？大人の発達障害と診断されたけれど、どうしたらいいの？

この本は、そんなあなたのための本です。

視力が落ちてきたら眼鏡をかけるのと同じように、あなたの「困った！」によりそう道具や工夫をわかりやすく紹介しています。

イラストで読みやすく、困ったところだけすぐに引けます。困ったとき、あなたの傍で助けになる本です。

《もくじ》

1章 大人の発達障害とは

2章 仕事の「困った！」

3章 人間関係の「困った！」

4章 日常生活の「困った！」

5章 発達障害の治療

本書での発達障害は、外来に訪れる人で圧倒的に多い、自閉スペクトラム症を念頭においています。彼らの中心的課題は「生きづらさ」。子どもの頃には気づかなかったけれど、社会に出てなぜかうまくいかない。そんな自閉スペクトラム症の特性を「コミュニケーションの障害」「同一性保持の傾向」「イマジネーションの障害」の3つととらえ、その現れ方と対処法をできるだけわかりやすく解説。本人だけでなく周囲の人に役立つ一冊です

ひと目でわかるイラスト図解

《講談社　健康ライブラリースペシャル》

【特性に合った対処法を徹底解説！】

発達障害は精神科医でもなかなか理解しがたい障害です。

大人で「発達障害」と診断する場合、ほとんどは自閉スペクトラム症です。ADHDの人も若干はいます。本書での「発達障害」は、この二つ、あるいは合併の場合をさしますが、外来に訪れる人で圧倒的に多い自閉スペクトラム症を念頭においています。

精神科の現場ではDSM（米国精神医学会の『精神疾患の診断・統計マニュアル』）はスタンダードな診断基準です。ところが、その記述はたいへんわかりにくいと言わざるをえません。本書では、DSM-5をもとにして、自閉スペクトラム症の特性を「コミュニケーションの障害」「同一性保持の傾向」「イマジネーションの障害」の大きく3つととらえました。そのほかにも特性はいくつかあり、一人ひとり症状や程度は異なりますが、それぞれの特性が、どのような現れ方をして、どう対処したらよいのかをできるだけわかりやすくお伝します。

発達障害の中心的課題は「生きづらさ」です。子どもの頃には気づかなかったけれど、社会に出てなぜかうまくいかない。仕事は失敗ばかり、対人関係がうまくいかず、コミュニケーションがとれない……。こうした生きづらさは、同僚、部下、上司、あるいは配偶者など、本人と関わりある人たちにも深刻な問題をつくります。理解を深めるための症例には、生きづらさが生じやすい職場での課題を多く取り上げました。本人だけでなく、周囲の人にも役立つ一冊です。

【本書の内容構成】

1. 発達障害とは生きることの障害

2. 社会性の障害ーー人間関係がうまく保てない

3. 固執性ーー興味や行動が広がらない

4. 生きづらさを改善するために

立つ、歩く、イスに座る、ソファに座る、歩くなどの総合的な立ち居振る舞いから、和室での正座の仕方、食事、オフィス、乗り物・公共、子どもと一緒の時、旅館、お宅訪問、和装など様々なシーンでの立ち居振る舞いを紹介します。

マナー、エチケットは、あなたのかくれた才能である。それは自然の中で、無意識のなかで何気なく出てくるものである。本書で改めてあなたの才能をチェックし、それを強化することは、今を生きるビジネスマン、ウーマンにとって必須である。著者がある只川さんは、優れたコンサルタントであり、ふだんわれわれが意識していないかくれた素質を引き出す名人である。心理学的な様々な手法も取り入れられた本書で、さりげないマナーが身につき、グレードアップが図られることが約束される。

身長は、158cmから伸びなかった・・・。

藤戸千雪の夢は「パリ・コレ」モデル。

モデルとして致命的な低身長ゆえに、周囲は「諦めろ」と言うが、千雪は折れない。

そんなとき、千雪はクラスの貧乏男子・都村育人の諦めきれない夢「ファッションデザイナー」を「無理でしょ」と切ってしまい・・・!?

「叶わない」宣告をされても、それでも一途に夢を追って走る2人の物語。

身長は、158cmから伸びなかった・・・。藤戸千雪の夢は「パリ・コレ」モデル。モデルとして致命的な低身長ゆえに、周囲は「諦めろ」と言うが、千雪は折れない。そんなとき、千雪はクラスの貧乏男子・都村育人の諦めきれない夢「ファッションデザイナー」を「無理でしょ」と切ってしまい・・・!?「叶わない」宣告をされても、それでも一途に夢を追って走る2人の物語。

これは君の物語

これは僕の物語

期待の逸材

なりたがり

何者でもない

ある日、ノリで友達の高校時代の制服を借りて街に出た湊はそこで義理の弟・透と遭遇してしまう！！　別人だと言い張る湊を信じた透だけど、透はその「女子高生姿」のほうの自分に惚れてしまったみたいで…！！？　世にも奇妙なラブストーリー開幕！

京都へ…！

スズメとドーナツと

もうムリ…！

最後のウソ

わすれない

あれから2か月…

クリスマスから大晦日