【To do手帳】ではやりたいことは叶わない。

あなたも【To be手帳】を始めませんか?

やりたいことを何でも叶える方法は、たった1冊の手帳の使い方にあったーー

独立や多様な事業の展開など、やりたいことを9割以上実現してきた著者が、 人生を適切にマネジメントするための手帳の使い方を伝授。

目標達成のための最強のツールとして、手帳を使いこなしましょう。

■目次

第1章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「思考術」

第2章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「事前準備」

第3章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「手帳術」

第4章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「スピード倍増法」

第5章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「手帳術がもたらす効果」

成功も幸せも技術である──

3万人以上の人生を変革してきた

日本屈指の研修講師が

あなたを必ず目標達成へと導きます。

「どうすれば目標を達成できるのか」から、

「どうやっても目標を達成してしまう」に変わる

たった3日間の講座で人生を激変させた人が続出！

「売上10億円の壁を突破し、絶縁状態だった家族仲も修復」

「スタッフの大量離職から全国トップ0.5％の業績を誇る歯科医院に成長」

「創業から成果が8倍！　世界進出も視野に」

［目次］

第1章　目標の罠

第2章　どうしたら目標が達成できるのか？

　　　　行動のメカニズムを知る

第3章　時間とお金を倍にする方法

第4章　弱い自分を克服する習慣形成

東京には数えきれないほどのおやつがありますが、同じ名前をしていても、容姿も味も、ひとつとして同じものはありません。しかも愛されるおやつは、その街らしい顔つきをしているから不思議です。誰かへのおみやげでもなく、ハレの日のものでもない。ワンコイン程度の金額で、自分で自分のために選ぶ、ちょっとした幸せ。それは街の日常の中、いたるところに広がっています。季節を感じさせる、草餅やいちご大福、水ようかん。ポリポリと口に運ぶ手が止まらなくなる、おかき、かりんとう、豆菓子……。さあ、今日のおやつは何にする？

2018年に料理レシピ本大賞で、料理部門の特別選考委員賞を受賞した旅するシェフ・本山尚義さんの初のおつまみ本ができました。

日本でフレンチを学んだあと、世界中を旅しながら現地の人に料理を教えてもらってきた本山さん。帰国してからも、日本にいる外国人や大使館の方から料理を学び、世界の料理を日本で紹介しています。

本書では、ヨーロッパ、アメリカ、オセアニア、アフリカ、アジアと、エリア毎に分け、世界各地の地域色豊かなおつまみレシピを100以上も紹介。各エリアのおつまみに合うカクテルやビアカクテルも30レシピを掲載しています。

本書の特長は

・時間がかからずできる“すぐでき”レシピや、材料を切って入れて煮込むだけという手間がかからないレシピなどを厳選。

・スーパーなど近くにあるお店で揃う材料を使い、自宅で再現できる簡単レシピ。手に入れにくい材料は、代用できるものを提案しています。

・調理や味付けのポイントなど、ひとことアドバイスも！

例えば、こんな料理が

・世界のお手軽カナッペ＆ディップ4種（アメリカ、スペイン、ルーマニア、イギリス）

・黄みがとろ〜り　アフリカン大ギョウザ（チュニジア）

・ライム＆パクチーで爽やかな風味　セビーチェ（ペルー）

・話題の伸び〜るチーズマッシュポテト　アリゴ（フランス）

・つぶつぶ食感が楽しい　クスクスのサラダ（フランス）

・なすと濃厚ソースが絶品　ムサカ（ギリシャ）

・優しい甘みがしみる　キャベッジ＆ベーコン（南アフリカ）

・苦味と香りがくせになる　大根の漬け物（ネパール）

・みんな大好き世界のコロッケ

・シメにどうぞ！　世界の麺類やご飯もの

自宅でスポーツ観戦をしながら対戦国の料理を食べたり、海外旅行気分で友だちとうち飲みをしたり。本書があれば、ふだんの生活がさらに豊かに楽しめます！

横丁酒場で味わうような素朴であきない、旨い定番おつまみを１８５品取り揃えました。しかも、少ない素材で、呑みながらでもつくれるかんたんなおつまみを厳選。今日の一杯、明日の一杯を楽しくするずーっと使いつづけてほしい酒の肴集。