日常のストレスや、ゆううつな気分の解消に効果的な「認知行動療法」を紹介しています。ストーリーマンガとイラストを交え、基本的な考え方から実践法までをやさしく解説。別冊のワークブックを使えば、「すぐに」「自分で」「気軽に」実践することができます。

Part1　5分でわかる認知行動療法超入門

Part2　つらさの原因は、考えかたのクセだった！

Part3　心が軽くなる“考えぐせ”を身につける

Part4　一歩踏み出せば、気分は変えられる

Part5　頑固な思い込み、決めつけに気づく

Part6　人間関係の悩みも、認知でラクになる

Part7　幸せ力を手に入れる

別冊　　ワークブック

認知（考えかたのクセ）を変えると、つらい気持ちがラクになる。日常の落ちこんだ気分にも、うつ病や不安障害にも効く。自分で気軽にとり組めるワークシート付き。

プロの英語プレゼンテーション講師による、順序立てて論理的に話を進める手法。説得力のある資料の作り方・話し方。

ビジネス英語の交渉戦略決定版！より強力に、より交渉に特化して英語力を鍛えるための15の技術を学ぶ。

「Gook Guy / Bad Guy （いい人/悪い人の交渉術）」「Snow Job Approach （口車に乗せる交渉術）」「BATNA Approach （『合意できなかったときの最善策』の交渉術）」など、前作『世界基準のビジネス英会話』で紹介した7つの基本交渉術をさらに深堀りし、あらたに8つの交渉術を追加。全15種の交渉術を40の場面対話形式で紹介します。

対話のなかで重要となる「Key function phrases」の丁寧な解説と表現のバリエーション、スピーキングエクササイズを収録。用語の解説や事例を紹介したコラムページで、英語を使った交渉文化への理解を深めることができます。

アメリカ、イギリス、オーストラリア、カナダ人ナレーターによる4か国語音声収録。

「あなたが、最後に会いたい人は誰ですか？」様々な人たちの最後の再会を描いた5つのエピソードで紡がれる純度100％の感動小説。