グルテンフリーな料理本から恋愛小説まで！おすすめ本10選で心もカラダも満たされる
今回は、グルテンフリーの料理本をご紹介します！グルテンフリーに挑戦したい方必見です。また、暖かい気持ちになるおすすめの恋愛小説や、素敵なおじいさんが主役の面白い漫画もご紹介します！さっそく最新の話題作から名作まで幅広くご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』
ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー（乳製品抜き）や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法』の待望の実践版！
| 作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
|---|---|
| 価格 | 1716円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2017年12月19日 |
『スイーツも料理も。グルテンフリーでおいしいを叶える 米粉のレシピ帖』
大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に！ お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。
はじめに
米粉について
米粉でかんたん絶品スイーツ
オールドファッション／もちもちリングドーナツ／スコーン／マフィン／パウンドケーキ／シフォンケーキ／シュークリーム／レーズンクリームクッキー／ロールミルクレープ／チュロス／エッグタルト／クランブルケーキ／オートミールクッキー／ブラウニー／バスクチーズケーキ／シュトーレン／バースディケーキ
米粉でお食事レシピ
うどん／カラフルうどん／餃子／カラフル餃子／ごま豆腐／ピーナツ豆腐／おやき／トルティーヤ／ガレット／シチュー／ニョッキ／パンケーキ／シフォンサレ／アメリカンドッグ／唐揚げ／フライドポテト／ピザ
| 作者 | 鈴鹿 梅子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月02日 |
『文庫 水族館ガール7』
イルカもペンギンもクラゲも元気だよ!
会えないときはオンライン!?
超感動のいきもの&お仕事小説!
シリーズ累計45万部!
私がこの子の親代わりにーー
赤ん坊イルカに“授乳"も!?
イルカのルンが赤ん坊を出産後、病気にかかってしまう。
親子は別々のプールに移され、飼育員の由香は人工のイルカミルクを与える担当に。思わぬ形で子育ての大変さを学ぶことになった由香が、離れ離れになった親子を対面させるために思いついたアイディアとは……。
一方、自然の海を活かしたイルカビーチ構想が思わぬ展開に!? 超感動のいきもの小説!
| 作者 | 木宮 条太郎 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2020年07月17日 |
『植物図鑑』
お嬢さん、よかったら俺を拾ってくれませんか。咬みません。躾のできたよい子ですー。思わず拾ってしまったイケメンは、家事万能のスーパー家政夫のうえ、重度の植物オタクだった。樹という名前しか知らされぬまま、週末ごとにご近所で「狩り」する風変わりな同居生活が始まった。とびきり美味しい（ちょっぴりほろ苦）“道草”恋愛小説。レシピ付き。
| 作者 | 有川浩 |
|---|---|
| 価格 | 754円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2013年01月 |
『阪急電車』
隣に座った女性は、よく行く図書館で見かけるちょっと気になるあの人だった……。電車に乗った人数分の人生が少しずつ交差し、希望へと変わるほっこり胸キュンの傑作長篇小説。
| 作者 | 有川 浩 |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2010年08月 |
『CANDY ＆ CIGARETTES（1）』
PULP.1 老人と罪
PULP.2 小さな殺し屋
PULP.3 悲劇の誕生
PULP.4 復讐は雨の匂い
| 作者 | 井上 智徳 |
|---|---|
| 価格 | 662円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年06月20日 |
『じい様が行く（6）』
邪悪な迷宮に迷い込んでしまった薬草採りの少年を助けたのは、転生ご隠居のセイタロウさん（73歳 お茶農家）。今回も「深慮遠謀」＆「補助魔法」だけで大活躍です。
| 作者 | 彩乃浦助/蛍石 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | アルファポリス |
| 発売日 | 2021年04月22日 |
みなさん、今回はいくつかのおすすめの作品を紹介しましたが、いかがでしたか？グルテンフリーの料理本や感動の恋愛小説、さらには素敵なおじいさんが主役の面白い漫画など、いろいろな作品がありますよね。
グルテンフリーに挑戦したい方には、グルテンフリーレシピやグルテンフリーの毎日ごはんなどがおすすめです。美味しい料理を作りながら健康を意識できるので、ぜひ試してみてください。
感動小説がお好きな方には、博士の愛した数式や植物図鑑、言の葉の庭などがオススメです。心温まるストーリーで日常を忘れて読み込んでしまうこと間違いなしです。
そして、面白い漫画がお好きな方には、素敵なおじいさんが主役の作品がおすすめです。笑いあり、感動ありのストーリーが展開されていて、読んでいる間ずっと楽しめますよ。
さて、今回ご紹介した作品はどれもおすすめですが、他にもたくさんの素敵な作品があります。読みたいジャンルや気になるテーマに合わせて、ぜひ他の作品も探してみてください。きっと新たなお気に入りが見つかることでしょう。
いかがでしたか？今回はたくさんのおすすめの作品をご紹介しましたが、どれも魅力的ですよね。読書の秋、ぜひこれらの作品を手に取ってみてください。きっと心を打つストーリーや新たな世界があなたを待っています。楽しい読書の時間をお過ごしください。
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