ロシアの子供のための冒険小説＆ストレス解消法が詰まった一冊
ロシアの児童文学や普通の女の子が異世界トリップする少女漫画を紹介します。ストレス解消にぴったりな作品です。どの作品も冒険や驚きが詰まっていて、読んだ後には心がリフレッシュされること間違いなしです。ぜひ、読んでみてください！
『ベーロチカとタマーロチカのおはなし』
| 作者 | Panteleev,L.,1908-1987 内田,莉莎子,1928-1997 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 1996年03月 |
『ハリネズミくんと森のともだち』
| 作者 | セルゲイ・コズロフ/田中 潔/S．オストロフ |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 岩波書店 |
| 発売日 | 2000年05月24日 |
『天は赤い河のほとり（第1巻）』
突然現れた手によって夕梨が連れ去られ…！
高校合格と恋の始まりに喜ぶ夕梨の人生は、ある冬の日を境に一変する。
突然現れた“手”によって連れ去られた先は、紀元前14世紀、古代オリエントのヒッタイト帝国だった。
恐怖と混乱の中、理由もわからぬまま兵士に追われた夕梨は、美しく精悍な皇子カイルに窮地を救われる…。
数千年の時を超え、オリエント世界に現れた少女を待ち受ける、呪われた罠と運命の恋！
| 作者 | 篠原 千絵 |
|---|---|
| 価格 | 628円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2006年10月14日 |
『【楽天ブックス限定特典】王家の紋章 1〜10巻 セット(缶バッチ2個)』
3000年の時空を超え、愛を誓い合ったメンフィスとキャロル、二人の行く手には数々の苦難が!!
| 作者 | 細川智栄子/芙〜みん |
|---|---|
| 価格 | 4768円 + 税 |
| 発売元 | 秋田書店 |
| 発売日 | 2021年06月 |
『夜空と星の物語 = The tale of a night sky and stars』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2013年06月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！』
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
はじめに
第1章 自律神経ってどんなもの？
column 同じ痛みが続いたときは
第2章 自律神経を整える生活習慣
column スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」
第3章 自律神経を整える食生活
column 善玉菌を増やす最強の菌とは
第4章 自律神経を整えるメンタル力
column 過呼吸になりそうと感じたときの対処法
第5章 自律神経を整える運動
| 作者 | 小林 弘幸 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2020年02月22日 |
皆さんにとって読書は、日常の喧騒やプレッシャーから一時的な解放を得る手段となることでしょう。私たちは、今回おすすめしたい作品を通じて、ストレス解消に役立つ素晴らしい世界へとご案内します。ロシアの児童文学では、想像力豊かな物語が広がっています。普通の女の子が異世界で大冒険する少女漫画も、夢中になって読むことができるでしょう。
児童文学に触れることで、私たちは大人になっても忘れがちな純真な気持ちを取り戻すことができます。時間を忘れ、心の中で冒険に旅立つことができるでしょう。一方、異世界での冒険は、現実世界から離れて新たな刺激を求める方にぴったりの作品群となっています。
読書はストレス解消のために最適な手立てです。物語に没頭することで、現実の困難やプレッシャーから少し遠ざかることができるのです。ぜひ、これらの作品を読むことで、リラックスした時間を過ごしていただければと思います。
是非、この機会を活かして、心地よい読書体験をしてみてください。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
