"「小さな習慣」とは、特別な努力を要さず、むしろ簡単で、それこそ1分でできるような習慣です。それでいて、効果は絶大。あなたを「運がいい人」に変えてくれます。

本書の著者は、そんな「小さな習慣」の法則に気づき、成功者の仲間入りを果たしたインド人のサチン・チョードリー氏。

20代で来日し、「カンブリア宮殿」などのテレビ番組にも出演。2016年にはあの世界3大投資家の一人、ジム・ロジャース氏との共同セミナーを開催しています。

そんなサチン氏ですが、一介のサラリーマンとして日本でのキャリアをスタートし、貯金残高がわずか3万円の極貧生活を送っていました。

しかし、「小さな習慣」を実践したとたんに運を引き寄せ、あっという間に成功者の仲間入りを果たしたのです。

サチン氏は、周りの成功者たちが運を味方にしていることに気づき、その思考と行動に共通点があることを見つけました。

・運がいい人は、「可能思考」で考える

・運がいい人は、「コンフォートゾーン」の外へ飛び出す

・運がいい人は、「PDCA」より「DCAP」で物事を動かす

・運がいい人は、「成功環境」に身を置く

・運がいい人は、「自分のファン」をつくる

などなど。

そして、彼らを徹底的に観察した結果、彼らが実践している「小さな習慣」に気づいたのです。

・「自分は運がいい」と1日に5回言う

・「いつものメンツ」との飲み会や集まりを減らす

・迷った時はすべて「YES」と答える

・ホテルのラウンジでミーティングをする

・「ギブ＆ギブ＆ギブ」で与え続ける

……etc.

そのひとつひとつを日常生活の中に落とし込むことで、サチン氏は彼らの成功法則を自分のものにしました。

本書では、サチンさんが実践した「小さな習慣」を40個紹介しています。

まずは、どれか1つ選んで実践してみてください。

その簡単さと、思いもよらぬ効果におどろくはずです。

また本書では、3人の男女に「小さな習慣」を実践してもらいました。

「10日間実践したら、仕事が3つ舞い込んだ」（53歳・男性）

「体調がよくなり、体重が一週間で2キロも減った」（38歳・女性）

「有意義な時間とお金、友人が増えた」（41歳・男性）

と、効果バツグン。

「小さな習慣」はすべて1分。

ささやかな視点や意識の切り替えで実践できるから、簡単に続けられます。

あなたも「小さな習慣」で「運がいい人」になり、理想の人生を手に入れましょう。

"

著作累計30万部！　

こだわりを上手に手放してスパーンと開運していくコツを

「宇宙におまかせナビゲーター」の大人気ブロガーが伝授！

◇とらわれない

◇流れに逆らわない

◇気にしない

宇宙はいつだって、あなたに幸運を与えようとしています。

それを受け取るコツは、とてもシンプル。

「手放すこと」を心がけ、宇宙の流れに身をまかせるだけ。

すると、楽しいことをやっているだけなのに

お金がどんどん流れ込み、

想像さえしなかったミラクルが連続し、

あなた本来の魅力や才能があふれ出します！

◆人に好かれる一番の秘訣は「何も求めない」

◆「ご縁の切れ目」を淡々と受け入れる

◆「自己肯定感」と「年収」は比例していた！？

◆「しっくりこないモノ」は感謝して手放す

◆仕事は「目先の数字」より「ワクワク」を追求！

◆「ネガティブな感情」が教えてくれること

未来の皇后として育てられたアリスティア。しかしある日、異世界からやってきた少女 ・美優に皇后の座を奪われた上に、反逆罪に問われてしまい、儚く散り逝くー。

だが、目覚めたら9歳の自分に転生していた!?果たして、残酷な運命は繰り返されるのかーー!? ピッコマ・ファンタジー部門で1位を獲得した超人気作をフルカラーでお届け!!

皇帝と結婚し、皇后となった姉。だが皇帝と愛人によって無実の罪を着せられ、一族全員処刑されてしまう。

「私だったら……私が皇后だったら騙されたりしなかったのに」

生々しい記憶が脳裏に焼き付くなか、皇后の妹・パトリツィアが目を覚ますと、そこはなんと、皇帝と姉が結婚する《前》の世界だった。

「あの惨劇を知るものは自分しかいない」そう悟った彼女は、姉に代わり今度は自らが皇后候補になることを決意する。

選抜に落ちて皇后にならなければ、呪われた運命から逃れられるはずーーそう思っていたけれど……。

今度こそ、呪われた運命から逃れることはできるのか？　爽快な復讐劇が、今幕を開ける！

第1話

第2話

第3話

第4話

第5話

第6話

第7話

お飾りの奥様生活、発進です!

「私のお飾りの妻になっていただけませんか?」

貧乏貴族令嬢のヴィオラに突然舞い込んだ縁談は、まさかの『契約結婚』!

相手は超名門公爵家のイケメン当主、サーシス様。しかも、サーシス様には恋人アリ!?

ーーま、なるようにしかなりませんか。お飾りの奥様生活、発進です!

貧乏令嬢と旦那様との“契約"から始まる大人気ウェディング・コメディ、ついにコミック化!

★1品でOK！世界一ハードルの低い栄養ごはん★

・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません！サプリを買うより簡単に栄養がとれます！

・レシピはすべて10分以内で完成。1品完結。3食材だけでできるので、材料費は350円以内。

・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ごはんで、小腹が空いたときもヘルシーに、自分のスタイルに合わせて栄養ごはんが取り入れられます。

《もくじ》

栄養は超カンタンに整います！

PART1 これだけで栄養ごはん

PART2 最速チャージ朝ごはん

PART3 くたびれ真夜中ごはん

関西テレビ「にじいろジーン」に出演で話題！

予約が取れない、伝説の訪問調理師！

リクエストの多い料理レシピを厳選！

数カ月先まで予約が取れない訪問調理師として活躍中のごはんさんによる子どもが大好きなレシピ集。

今までお伺いした延べ1500軒以上のお家でリクエストが多く、リピートしていただいているメニューを厳選収録。「食べず嫌い」「偏食」「食が細い」など、ママさんたちのお悩みを解消するレシピばかりです。

しかも、どこの家庭でも手に入りやすい食材を使い、家電の使用も最低限、なるべく短時間で簡単にできるものを選んでいます。

食感や味付け、盛り付け方など、子どもたちが食べ物に興味がわく、さまざまなアイデアが盛り込まれています。

ぜひ、みなさんもお試しあれ。「おかわり！」の声が聞けること、間違いなしです！

おうちごはんのために

大事にしている7つのルール

Part1　おかわりの声、続出!　満点レシピ

なす半分!ハンバーグ

肉巻きチーズドッグ

キャラメルポテト

グリルかぼちゃとクリームチーズのサラダ

など

Part2　シンプルな調理法でササッと作れる　3行レシピ

アボカドボートグラタン

大豆とじゃこの甘唐揚げ

青のりポテト

など

Part3　ママの悩みを解決する　肉レシピ

ミートボールのトマト煮

ゆで卵の肉巻き

ごぼうぎっしりメンチカツ

など

Part4　ワンパターンな調理法から脱出!　魚レシピ

アジのサクッとフリッター

お子様海老チリ

ガーリックまぐろステーキ

など

Part5　苦手な子も思わず完食!　野菜レシピ

チリコンカン

子ども版ヤムウンセン

まろやかコールスロー

野菜サラダがパクパク進む!　ディップ&ソース

など

Part6　4つのメニューにアレンジできる　おかずの素

おかずの素1野菜たっぷりドライカレー

おかずの素2コンソメポークソテー

おかずの素3旨みたっぷり肉味噌

Part7　野菜を無水で蒸すから旨み200％　魔法のスープ

カラフルミネストローネ

チキンスープ

ほっこり味のサムゲタン

Colmun 子どもと一緒にお料理

Part8　ひと皿でごはんが完結!　丼＆麺レシピ

オムナポリタン

バターチキンカレー

無水牛丼

など

Part9　ホットケーキミックスで作るから簡単!　スイーツレシピ

しっとりふっくらバナナケーキ

チョコチップスコーン

クリームチーズとパイナップルのプチケーキ

など