訪れるたびに新しい感動が待っている、大人気のスペイン。

今回の巻頭は、グルメなスペインを大解剖！バルの活用術からレストランメニューカタログ、利用方法まで、食を大満喫する手ほどき付き。もちろん多彩な世界遺産、フィエスタなども写真豊富にご案内。図版つきの名所ガイドや、各地の魅力的な町も多数収録！

※今回の2024〜2025年版には以下の内容が収録されています。

●巻頭特集

・スペイングルメを攻略しよう！ 　

　指さしメニューカタログ ／ バル巡りのHowTo ／ スペインワイン

・スペインの世界遺産

・スペインの情熱を体験！ 　フラメンコ

・季節を彩る華やかな祭り　フィエスタ

・リーガ・エスパニョーラ観戦ガイド

・生死をかけた熱いドラマ　闘牛

・一度は泊まりたい！ 　絶景のパラドール

・おみやげコレクション＆スーパーマーケット

●本書に掲載されているおもな都市・観光地

マドリード ／ カスティーリャ ／ ラ・マンチャ

マドリード 、 チンチョン 、 エル・エスコリアル 、 アルカラ・デ・エナーレス 、 トレド 、 アランフェス 、 ラ・マンチャ地方 、 クエンカ 、 シグエンサ ／ …ほか

カスティーリャ・イ・レオン ／ エストレマドゥーラ

セゴビア 、 アビラ 、 バリャドリッド 、 ブルゴス 、 レオン 、 サマランカ 、 グアダルーペ 、 カセレス 、 メリダ ／ …ほか

バルセロナ ／ カタルーニャ ／ バレンシア ／ バレアレス

バルセロナ 、 モンセラート 、 シッチェス 、 タラゴナ 、 ジローナ 、 フィゲラス 、 アンドラ 、 バレンシア 、 マヨルカ島 ／ …ほか

アンダルシア

グラナダ 、 コルドバ 、 ハエン 、 セビーリャ 、 カルモナ 、 カディス 、 ヘレス・デ・ラ・フロンテーラ 、 マラガ 、 トレモリーノス 、 ミハス 、 フエンヒローラ 、 ネルハ 、 ロンダ 、 アルヘシラス 、 タンジェ 、 ジブラルタル 、 タリファ ／ …ほか

ナバーラ ／ アラゴン ／ リオハ

パンプローナ 、 ログローニョ 、 サラゴサ 、 テルエル

バスク ／ カンタブリア ／ アストゥリアス ／ ガリシア

サン・セバスティアン 、 ビルバオ 、 ゲルニカ 、 ビトリア 、 オビエド 、 サンティアゴ・デ・コンポステーラ 、 ビーゴ ／ …ほか

●エリア特集

「アンダルシアの白い村」、「サンティアゴ巡礼の道」「フレンチバスクへの旅」 ／ …ほか

※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き

スペインの主要3エリアのバルセロナ、マドリード、アンダルシアの見逃せないみどころやグルメの最新情報はもちろん、フラメンコや闘牛といったスペインカルチャーも詳しく紹介し、スペインの街歩きがより楽しくなる一冊。

＜主な特集内容＞

【巻頭特集1】スペインの最新NEWSをチェック！

　サグラダ・ファミリアの福音史家の塔がいよいよ完成。

【巻頭特集2】スペイン王道モデルプラン

【巻頭特集3】スペイングルメ

　小皿料理タパスを楽しむ本場のバルの利用術や、地方色豊かなカタルーニャ料理、カスティーリャ料理などスペインの郷土料理をご紹介。

【主なエリア特集】

◎バルセロナ

　サグラダ・ファミリア大解剖

　ガウディの傑作建築

　2大巨匠のモデルニスモ建築

　バルセロナ街歩き

　必食！本場の絶品！パエーリャ

　バルセロナの美食レストラン

　ユニークなスパニッシュ雑貨をおみやげに

◎マドリード

　マドリードでアート三昧　プラド美術館・ソフィア王妃芸術センター etc

　マドリード街歩き

　マドリードの美食レストラン

　2大メルカド（市場）へ行こう！

　モダン＆伝統のマドリードみやげ

◎アンダルシア

　イスラム建築の美の結晶 アルハンブラ宮殿

　東西の美が融合する世界最大級のモスク メスキータ

　異なる宗教文化が折衷する大聖堂 カテドラル

【特別付録】バルセロナ＆マドリードまち歩きMAP

はじめに　〜大半の人がメンタル疲れに悩む時代に〜

1章　うつっぽさの原因代表は「隠れ酸欠」である

2章　メンタル回復のカギあ「みぞおち」

3章　「みぞおちもみ」実践編！

4章　メンタルが自然に上向くコツ

おわりに　〜あなたが変わらなくてもうつっぽさは解消できる〜

「なんとなくメイク」しているあなたへ。マンガだからテクニックが一目瞭然！「メイクの大事なコツ」だけが全部わかる

今までに発売した著書が累計20万部を突破するベストセラーとなっている

人気ヘア＆メイクアップアーティスト長井かおりさん待望の4冊目！　

彼女が提唱する、ベーシックながら最新トレンドも盛り込んだ、

「絶対的な好感度フェイス」の作り方を伝授します。

この本では、メイクにおける重要なポイントを

“動画よりわかりやすい！”を目指した懇切丁寧なハウツーで説明。

どんな人が読んでも理解しやすい内容へと仕上げています。

読むだけでメイクの基礎〜応用の仕方までわかるだけでなく、

どんなシーンにも対応できる汎用性の高いメイクが習得可能です。

また、どんな人と会う場面でも、必ず“好感”を持ってもらえる

「なんだか素敵な人」に見えるメイクが叶うはず！

□予約の取れないメイクトレーニングの内容を

ぎゅっと一冊に凝縮してお届け！

・メイクの上達に必要なのは、実は“変顔”だった！？

・ファンデーションは、立体感をつくるために塗る！

・アイシャドウで大事なのは、“彫り”をつくること

□個性を最大限に活かした

最高の“自分メイク”が習得できる

・二重、奥二重、一重etc.どんな目ガタチでも対応可能なアイメイク術

・肌悩み別 最適下地の選び方チャート

□毎日のメイクがもっと楽しくなる

コスメの徹底活用法を伝授します！

・捨て色なしのアイパレットを毎日使い倒す方法

・塗り方を変えるだけで、同じリップでも印象が劇的に変えられる！