「なんで自分ばかりいつも傷つくのだろう。きっと私に原因があるんだ……」

「きっと私は嫌われたんだ。やっぱり私には魅力がないんだ……」

「失敗してしまった。私はもう誰にも認められないだろう……」

仕事、恋愛、家族などの人間関係で、こんな「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。

大事なのは、自分の心の中に「小さな世界」を持つことなんです。

「自分の小さな世界」を持っている、というのは、言い方を換えると「自分の心を拠り所にして生きられる」ということ。

この本では、ブログ・メルマガで人気の約30000人を救ってきたモラハラ対策カウンセラーが、

「心のアイドリング状態を維持しよう」

「調子のいときに調子に乗りすぎない」

「他人はすべて『取引業者』」

「心を込めずに優しく接する」

など、「無理に許さない・我慢しない・ありのままを目指さないメソッド」を紹介します。

繊細体質のあなたでも、これでもう、誰からも振り回されない！

TVアニメ好評放映中の『ガーリッシュ ナンバー』から、公式フルカラー4コママンガが登場!!　新人声優たちが修羅道のような声優業界を、頭ゆるーく、ぶっとんだ感じで生き抜く物語！

「千歳がキノコ農家に!?」「八重、結果にコミット」「京の年齢いじり」「百花、熱演のワケ」そして「万葉のガチャ廃人日記」などなど。アニメとは結構違うけど……、これもまたガーリッシュ ナンバーだね。

16歳を迎えたフツーの女子高生・柑奈。姉の弥生の会社に呼ばれた柑奈は、姉の会社がエロゲー製作販売を行っていることに驚く。

そして弥生の命令でエロゲーの声優をやることに！彼氏どころか、まったく経験皆無な素人娘・柑奈は、はたしてエロ声が出せるのか!?

紺野あずれが描く、新しい女子高生声優物語、待望の1巻登場！