1) 筆力を極めたラノベ4選!カタルシスが味わえる驚きの逆転劇も 2) ダイエット成功の秘訣はこれ!自己啓発本10選で痩せ体質を手に入れよう 3) 「ダイエットは習慣が9割」を実現!1週間で驚くほど痩せる方法とおすすめ本10選

最近、私が個人的にとても魅力を感じる作品は、ラノベの中でも特に筆力が高いと思います。読者を引き込むストーリーテリングに加えて、感情を揺さぶるカタルシスも味わえる作品が多いんです。さらに、ダイエットに関する本も自己啓発要素が強く、秘訣やすごい方法が満載です。今回は、そんなおすすめのラノベとダイエット本を紹介したいと思います。
『やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。 : 妄言録 vol. 1』
| 作者 | 渡,航 佳月,玲茅 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2013年03月 |
『人類は衰退しました』
わたしたち人類がゆるやかな衰退を迎えて、はや数世紀。すでに地球は“妖精さん”のものだったりします。平均身長10センチで3頭身、高い知能を持ち、お菓子が大好きな妖精さんたち。わたしは、そんな妖精さんと人との間を取り持つ重要な職、国際公務員の“調停官”となり、故郷のクスノキの里に帰ってきました。祖父の年齢でも現役でできる仕事なのだから、さぞや楽なのだろうとこの職を選んだわたしは、さっそく妖精さんたちに挨拶に出向いたのですが…。田中ロミオ、新境地に挑む作家デビュー作。
| 作者 | 田中ロミオ |
|---|---|
| 価格 | 628円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2007年05月 |
『Re:ゼロから始める異世界生活 1』
コンビニ帰りに突如、異世界に召喚された高校生・菜月昴。これは流行りの異世界召喚か!? しかし召喚者はおらず、物盗りに襲われ早々に訪れる命の危機。そんな彼を救ったのは、謎の銀髪美少女と猫精霊だった。恩を返す名目でスバルは少女の物探しに協力する。だが、ようやくその手がかりが掴めた時、スバルと少女は何者かに襲撃され命を落としたーー筈が、スバルは気づくと初めて異世界召喚された場所にいた。「死に戻り」--無力な少年が手にしたのは、死して時間を巻き戻す、唯一の能力。幾多の絶望を越え、死の運命から少女を救え! 大人気WEB小説、待望の書籍化! --たとえ君が忘れていても、俺は君を忘れない。
| 作者 | 長月 達平/大塚 真一郎 |
|---|---|
| 価格 | 814円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年01月24日 |
『無職転生 〜異世界行ったら本気だす〜 1』
34歳無職童貞のニートは無一文で家を追い出され、自分の人生が完全に詰んでいたと気付く。己を後悔していた矢先、彼はトラックに轢かれ呆気なく死んでしまう。ついで目を覚ました場所はーーなんと剣と魔法の異世界だった!!
ルーデウスと名付けられた赤ん坊として生まれ変わった彼は、「今度こそ本気で生きて行くんだ……!」と後悔しない人生を送ると決意する。
前世の知能を活かしたルーデウスは瞬く間に魔術の才能を開花させ、小さな女の子の家庭教師をつけてもらうことに。さらにはエメラルドグリーンの髪を持つ美しいクォーターエルフとの出会い。彼の新たな人生が動き始める。
ーー憧れの人生やり直し型転生ファンタジー、ここに始動!
| 作者 | 理不尽な孫の手/シロタカ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年01月24日 |
『ダイエットは習慣が9割』
完璧主義を手放そう
痩せる秘訣は70点のダイエット生活!
短期間に無理なダイエットをして痩せても、リバウンドしたり、身体を壊してしまう人があとを絶ちません。本書では、某有名ジムでパーソナルトレーナーとして活躍した「ダイエットポリス」が、誤ったダイエットの知識を一刀両断! 本当に健康的に痩せられて、リバウンドしない方法をお伝えします。
習慣が変われば体型が変わる。体型が変われば人生も変わる。
あなたがこれまでダイエットに失敗していたのは意志が弱いからではありません!意志の強さではなく「習慣化」こそがダイエット成功の秘訣です。
今まで流行してきた「バナナダイエット」や「糖質制限ダイエット」はリバウンドが付き物でした。なぜならこれらの食生活は続けられないからです。体型は習慣によって作られる姿なので、ダイエットは続けられなければ意味がありません。
2ヶ月キツイ食事制限をするよりも、毎日バランスの良い食事をとる方が痩せられます。 週1回ジムに行くよりも、毎日階段を使った方が痩せられます。
1日1万歩はなかなか続けられませんが、通勤中に20分早歩きする方が続くので、痩せられます。
ダイエット関連の本を300冊以上読み、パーソナルトレーナーとして数多くのダイエットを成功させてきた著者だからこそわかる、科学的な根拠に基づくダイエット法を紹介します。
いくら痩せる方法を知っていても、「継続すること」はとても難しく、すぐに習慣にすることはできません。習慣化のキーになるのは「仕組み作り」です。その秘訣を本書で明かします。
従来のダイエットにありがちなリバウンドの原因は、体のシステムを無視した無理な目標設定と、それに基づく誤った食生活です。体の仕組みについて解説しながら、緩やかに、そして健康に痩せる方法を伝授します。三大栄養素のバランスと質、健康的な食事を継続的に摂り続ける方法も解説。さらに、ダイエットに深く関係する睡眠や食事の時間帯についても、科学的な根拠に基づき、どう行うのが最適かをお伝えします。
本書で健康的なダイエットを成功させる習慣を知って、10年後も20年後も健康でいられる自分になりましょう!
| 作者 | 増戸聡司/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | プチ・レトル |
| 発売日 | 2023年05月19日 |
『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
チョコレートを食べる&お茶を飲むだけ!?さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介!
テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開!
世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。
それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、
過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。
そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて
40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。
人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、
結果として糖などを脂肪としてため込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、
若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。
つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し!特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。
さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善!
炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。
| 作者 | 栗原 毅 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2022年12月23日 |
本日は、私がおすすめの作品を厳選してご紹介しました。これらの作品は、読者様が心踊る物語や人生のヒントを見つけることができるでしょう。
まずは、筆力が高いと感じるライトノベル4選です。どの作品も緻密な世界観や鮮やかなキャラクターで、読み応え抜群! 青春の情熱や友情、そして時には泣ける切なさまでも描かれています。ぜひ、その筆力に驚きながらお楽しみください。
次に、「ドン底からの逆転劇!カタルシスが味わえる」作品4選です。これらの物語は、主人公が絶望的な状況から立ち上がり、壮絶な成長を遂げていきます。まさに感動の連続です。読者様自身も、彼らの勇気や決意に心揺さぶられることでしょう。
さらに、ダイエットの秘訣に関する自己啓発本10選です。この中には「ダイエットは習慣が9割」という名言に代表されるような、実践的かつ効果的な方法がたくさん詰まっています。一週間で勝手に痩せていく体になれる、すごい方法も選ばれていますよ。読者様の理想のボディへの一歩がここから始まるかもしれません。
ここまで、個人的なおすすめ作品をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。これらの作品が読者様の心に響き、希望や勇気を与える手助けとなれば幸いです。ぜひ、一度手に取ってみてください。
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