エイジングケアからエッセイ本まで！健康寿命を延ばす自己啓発本や人気エッセイストのおすすめ13選
健康寿命を延ばすためには、エイジングケアが大切！最新医学に基づいたアンチエイジング本が登場しています。一生若々しくいたいあなたに、おすすめの話題作をご紹介します。また、心躍るエッセイ本の魅力や、ラブコメライトノベルの名作もおすすめします。健康と幸せをかなえるために、知識を深めてみませんか？
『「一生老けない」にいいこと超大全』
お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。
| 作者 | 白澤 卓二 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年03月02日 |
『最新医学が教える 最強のアンチエイジング』
老化のメカニズムを３０年以上にわたって研究している抗加齢医学の第一人者が明かす、あなたを老けさせる５つの危険因子の見つけ方とエビデンスに基づいた若返りの方法。アンチエイジング本の決定版。
| 作者 | 米井嘉一 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 日本実業出版社 |
| 発売日 | 2019年03月14日 |
『見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 : お疲れオトナ女子のための!』
| 作者 | 根来,秀行 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2017年12月 |
『トイレは小説より奇なり』
使用するトイレットペーパーの適切な長さとは？女性がトイレの水を二度流しする心理とは？デートの時トイレに行くタイミングは？等々、誰もがお世話になるトイレにまつわるウンチク豊富なお話しのあれこれを披露。他に、イマドキのワカモノの言葉を解説する「青年の単語帳」とコラムニストの歳時記「春夏秋冬いとをかし」を収録。タメになって、シミジミおかしい強力エッセイ３連発。
| 作者 | 酒井順子 |
|---|---|
| 価格 | 523円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 1997年09月25日 |
『下に見る人』
人が集えば必ず生まれる序列に区別、差別にいじめ。なぜ人は、人を下に見てしまうのか。自らの体験と差別的感情を露わにし、社会の闇と人々の本音を暴く。こんな酒井順子、知らなかった。
| 作者 | 酒井順子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 角川書店 |
| 発売日 | 2012年11月 |
『ひげを剃る。そして女子高生を拾う。 （1）』
サラリーマンの吉田はヤケ酒した帰り道、路上に座り込む女子高生を見つけてーー。 「ヤラせてあげるから泊めてよ」 なし崩し的に始まった家出JK・沙優との同居生活！ アンバランスな二人が紡ぐ日常ラブコメ！
| 作者 | しめさば/ぶーた/足立 いまる |
|---|---|
| 価格 | 682円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年05月25日 |
『結婚が前提のラブコメ』
水無月結衣（26♀）、婚活中。
“結婚できない人を結婚させる仲人”、白城縁太郎は今日も婚活女子のサポートに奔走している。
言動がアレなエロ漫画家、牡丹。（26♀）
ひたすら玉の輿を狙う元令嬢、カレン。（年齢非公表♀）
究極のダメンズほいほい保育士、まひる。（30♀）
そして、なにやらワケありなリケジョ……結衣。（26♀）
結婚するには難アリな彼女たちと過ごす、第二の青春。
ぜったい結婚したい系婚活ラブコメ、ここに開宴！
| 作者 | 栗ノ原 草介/吉田 ばな |
|---|---|
| 価格 | 611円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2020年01月17日 |
『お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件』
もどかしく、焦れったい。
愛おしい二人の歩み寄りーー
「小説家になろう」にて絶大な支持を集める焦れ焦れ甘々のラブストーリーが遂に書籍化
※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。
藤宮周の住むマンションの隣には、学校で一番の美少女・椎名真昼が住んでいる。特に関わり合いのなかった二人だが、雨の中ずぶ濡れになった彼女に傘を貸したことから、不思議な交流が始まった。
自堕落な一人暮らしを送る周を見かねて、食事をつくり、部屋を掃除し、なにかと世話を焼く真昼。
家族の繋がりに飢え、次第に心を開いて甘えるようになる真昼と、彼女からの好意に自信を持ちきれない周。素直でないながらも二人は少しずつ距離を縮めていく……
「小説家になろう」で絶大な支持を集める、素っ気なくも可愛い隣人との甘く焦れったい恋の物語。
| 作者 | 佐伯さん/はねこと |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年06月15日 |
皆さん、今回はおすすめの書籍を紹介させていただきました。健康寿命を延ばすためのエイジングケアの本や、酒井順子さんのエッセイ本、そして魅力的なヒロインたちが織りなすラブコメライトノベルの作品など、幅広いジャンルの本をご紹介させていただきました。
エイジングケアの本では、「「一生老けない」にいいこと超大全」と「最新医学が教える 最強のアンチエイジング」などが人気です。これらの本には、健康な生活を送るための知識や実践方法が詳しく記載されています。ぜひ日常に取り入れて、健康寿命を延ばすお手伝いをしてくれるでしょう。
また、酒井順子さんのエッセイ本もおすすめです。彼女の軽やかな筆致で綴られるエッセイは、読んでいるだけで心が和むこと間違いありません。さまざまなエピソードが綴られており、エンターテイメント性も兼ね備えています。
最後に、魅力的なヒロインたちが織りなすラブコメライトノベルもご紹介しました。登場人物たちの恋模様や笑えるエピソードが織りなすストーリーは、心をほっこりさせてくれることでしょう。
いかがでしたか？様々なジャンルの本を紹介しましたが、皆さんのお気に入りが見つかれば幸いです。読書は心をリフレッシュさせる機会ですので、ぜひお好みの本を手に取ってみてください。お読みいただいた本が皆さんの日常に彩りを与えることを願っております。それでは、また次回のおすすめ本の紹介でお会いしましょう。さようなら。
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