自己肯定感を高めるためのおすすめ書籍集
自己肯定感を高めるための本や、子どもたちにおすすめのロシアの児童文学、そして謎解きが楽しめるミステリー小説まで、さまざまなおすすめの書籍をご紹介します。自分磨きの基本を知りたい方や、新たな読書の楽しみを見つけたい方におすすめです。
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『チェブラーシュカ ワニのゲーナとおともだち』
南の国からやってきたふしぎなおともだち。ロシア・アニメの古典がオリジナル挿絵本になりました。
| 作者 | エドゥアールト・ウスペンスキー/児島宏子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 平凡社 |
| 発売日 | 2002年12月 |
『ベーロチカとタマーロチカのおはなし』
| 作者 | Panteleev,L.,1908-1987 内田,莉莎子,1928-1997 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 1996年03月 |
『ハリネズミくんと森のともだち』
| 作者 | セルゲイ・コズロフ/田中 潔/S．オストロフ |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 岩波書店 |
| 発売日 | 2000年05月24日 |
『連続殺人鬼カエル男』
口にフックをかけられ、マンションの１３階からぶら下げられた女性の全裸死体。傍らには子供が書いたような稚拙な犯行声明文。街を恐怖と混乱の渦に陥れる殺人鬼「カエル男」による最初の犯行だった。警察の捜査が進展しないなか、第二、第三と殺人事件が発生し、街中はパニックに…。無秩序に猟奇的な殺人を続けるカエル男の目的とは？正体とは？警察は犯人をとめることができるのか。
| 作者 | 中山七里 |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2011年02月 |
『死亡通知書 暗黒者』
死すべき罪人の名をネットで募り、予告殺人を繰り返す劇場型シリアルキラー〈エウメニデス〉。挑戦状を受け取った刑事・羅飛は事件を食い止めようと奔走するが……果たして命を懸けたゲームの行方は？ 本国でシリーズ累計120万部突破の華文ミステリ最高峰
| 作者 | 周 浩暉/稲村 文吾 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2020年08月05日 |
今回は、自分磨きや自己肯定感アップに役立つ書籍、ロシアの児童文学、そして謎解きが楽しめるミステリー小説のおすすめ作品をご紹介しました。読者のみなさん、いかがでしたでしょうか？
自分磨きには、自己肯定感を高めることが大切ですよね。「自己肯定感の教科書」や「自己肯定感を高める心のセルフケア大全」といった話題作が、そんなあなたのお力になってくれること間違いなしです。自分自身を肯定し、自信を持つことで、人生がより充実したものになることでしょう。
また、ロシアの児童文学も魅力的です。ロシアならではの雰囲気や物語の展開に、きっと心惹かれることでしょう。ぜひ、時間を忘れてその世界に浸ってみてください。
そして、謎解きが楽しめるミステリー小説。登場する殺人犯に迫り、事件の真相を解き明かすハラハラドキドキがたまりませんね。おすすめの作品を4つご紹介しましたが、どれも一味違った魅力があります。読者のみなさんも、ぜひ自分の推理力を試してみてください。
今回ご紹介した作品は、どれも読者のみなさんにとって、素晴らしい読書体験をもたらしてくれることでしょう。自分磨きや新たな世界への冒険、そして謎解きの興奮を味わいたい方には、ぜひおすすめです。是非、本屋さんで手に取ってみてくださいね。お楽しみください！
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