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2023年05月29日 更新

美容と健康を両立!泣けるラノベや感動少女漫画、そしてスープ料理本20選

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美容と健康を両立!おすすめのスープ料理本20選「スープこそ最高のごちそう。」「基本調味料で作る体にいいスープ」など人気作をご紹介の表紙

今回は美容と健康に特化したスープ料理本のおすすめをご紹介します。スープは体を温めるだけでなく、栄養豊富で美肌効果も期待できます。基本的な調味料で作れるレシピ本から、人気作まで、幅広いバリエーションをピックアップしました。ぜひ食生活の一部として取り入れて、美と健康を手に入れましょう!

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美容と健康を両立!おすすめのスープ料理本20選「スープこそ最高のごちそう。」「基本調味料で作る体にいいスープ」など人気作をご紹介
今回は、美容と健康に効果的なスープ料理本を20冊ご紹介します。スープは、身体に栄養を補給し、美容にも効果的だといわれています。基本的な調味料で手軽に作れる作品から、専門の食材を使った贅沢なレシピまで、幅広く取り揃えました。スープこそが最高のごちそうであることを知って、料理の幅を広げてみてはいかがでしょうか。
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『野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。 : 朝・昼・晩カラダ喜ぶ100レシピ』

野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。 : 朝・昼・晩カラダ喜ぶ100レシピの表紙
作者 阪下,千恵
価格 不明
発売元 主婦と生活社
発売日 2022年12月
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『基本調味料で作る体にいいスープ』

基本調味料で作る体にいいスープの表紙

手間をかけずとも、たくさんの栄養がとれて、心も体も満たされるスープは、あるだけで安心感すら覚える、温かで心強い存在です。この本では、汁ものとしてはもちろん、主菜にもなってくれるような、満足感のあるスープを提案しています。どのレシピも、塩、しょうゆ、みそといった、基本の調味料で作れるごく簡単なものですから、忙しいときでも気負わずに作れることでしょう。

加えて本書では薬膳に基づいた食材の効能をご紹介しています。食欲がないときはこれ、疲れているときはこれ、と、特定の症状に効能を持つ食材を軸として、レシピを組み立てました。実はこれがスープにもぴったりの考え方。食材を優先して考えても、スープはしっかり包み込んで、おいしく仕立ててくれました。

忙しいときこそ、しっかり食べてほしいのです。せめてスープだけは飲んでほしいなと、私はレシピを通じて願います。なにげない毎日の食事の積み重ねが、明日への活力になっていくと思うからです。あなたの大変な日々の傍らに、この本を置いていただけたらとてもうれしいです。

作者 齋藤 菜々子
価格 1485円 + 税
発売元 主婦と生活社
発売日 2020年10月16日
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『まいにち腸活スープ : おうちで手軽に免疫力アップ!』

まいにち腸活スープ : おうちで手軽に免疫力アップ!の表紙
作者 奥薗,寿子,1962-
価格 不明
発売元 PHP研究所
発売日 2020年11月
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読めば切なくなる、泣けるライトノベルおすすめ15選!!
本記事では、泣けるライトノベルのおすすめ15選を紹介します。感動的で切ないストーリーが描かれた作品たちを厳選しました。そんな作品たちを読めば、思わず涙がこぼれてしまうかもしれません。ぜひ、読んでみてください。
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『春夏秋冬代行者 : 春の舞. 上』

春夏秋冬代行者 : 春の舞. 上の表紙
作者 暁,佳奈
価格 不明
発売元 KADOKAWA
発売日 2021年04月
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『さくら荘のペットな彼女』

さくら荘のペットな彼女の表紙

俺の住む寮・さくら荘は、学園の変人たちの集まり。そんな寮に転校早々やってきた椎名ましろは、可愛くて清楚で、しかも世界的に有名な天才画家だという。寮の変人たちの餌食にならないよう、ましろを守らねば! と意気込む俺。だけど彼女は、部屋はめちゃくちゃ、外に出れば道に迷い、服を自分で選べないし、着られない、生活破綻少女だったのだ! そんなましろの“世話係”に任命された俺。って、服とか俺が着替えさせるの!? これでも健全な男子高校生なんですけど!?

 変態と天才と凡人が織りなす青春学園ラブコメディ登場!!

作者 鴨志田 一/溝口 ケージ
価格 671円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2010年01月10日
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『後宮の烏』

後宮の烏の表紙

後宮の奥深く、夜伽をしない「烏妃」と呼ばれる特別な妃が住んでいる。不思議な術を使うという烏妃のもとを、皇帝・高峻が訪れる。翡翠の耳飾りに取り憑いた女の幽霊の正体を知りたいというが……。

作者 白川 紺子/香魚子
価格 660円 + 税
発売元 集英社
発売日 2018年04月20日
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感動するおすすめ少女漫画10選!!「夏目友人帳 」「かわいい人」など名作をご紹介
この記事では、感動的な少女漫画の名作を10選ご紹介します。中には「夏目友人帳」や「かわいい人」など、多くの人に愛された作品も含まれています。心に響くストーリーや美しいイラストに、思わず涙がこぼれてくること間違いなしです。ぜひ読んでみて、あなたも感動の世界へと浸ってみてはいかがでしょうか。
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『金魚坂上ル(1)』

金魚坂上ル(1)の表紙

坂ばかりの町で人助けをする“すくい屋”をしながら、大切な思い出のカケラを集めている、にしき。優しい幼馴染の蒼馬は、いつもそばで見守ってくれている。ある日、話し相手を依頼された少女・朱とその兄の紺との出会いが、彼女の心の奥にしまわれていた記憶の扉を開け放っていく・・・。 紺は、幼い頃ににしきが出会ったキツネのお面の少年? 蒼馬は本当に幼馴染なの? 次第にわかっていく、にしきのあるヒミツとはーー!?

作者 PEACH-PIT
価格 502円 + 税
発売元 講談社
発売日 2012年12月19日
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『3D彼女 リアルガール 新装版(1)』

3D彼女 リアルガール 新装版(1)の表紙

つっつんこと、筒井光はアニメやゲームのバーチャルな女の子で満足している高校生。ある日、プール掃除を一緒にやるハメになった、派手でツンツンしてて男グセの悪い完全リア女・色葉がナゾの急接近!「あたしと付き合って」って…いやいやいや…あんたとオレ、接点なさすぎですからっ!! 大人気!少女漫画界最弱男子とリア充女子のありえない純愛、新装版でスタートです!

作者 那波 マオ
価格 471円 + 税
発売元 講談社
発売日 2017年08月10日
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『姉の結婚(1)』

姉の結婚(1)の表紙

「娚の一生」の西炯子が最新作を発表!

「娚の一生」で大人気を博した西炯子が、またまた恋愛漫画の新境地を開く会心作を打ち出す。もう恋愛だの結婚だのは煩わしいと思っている独身女性ヨリ(39歳)の前に、突如として幼なじみと名乗る怪しいイケメンが現れる。

新手の詐欺かと思いきや、本当に少年の頃からヨリを慕っていた精神科医・真木。しかし彼は妻帯者だった……。避けよう避けようとするヨリを追い詰める真木。さらに真木の妻はヨリにそっくりの容貌だった。同居する妹の心配をよそに事態はだんだん泥沼に。この恋愛(?)の行く末はどこに落ち着くのか?

【編集担当からのおすすめ情報】

お待たせしました。西炯子が満を持して贈る恋愛漫画の傑作です。ヨリと一緒に、この恋愛につきあっていただけたらと思います。行き着く先は天国か、はたまた地獄か……?

作者 西 炯子
価格 440円 + 税
発売元 小学館
発売日 2011年05月10日
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今回は、美容と健康にフォーカスしたスープ料理本や、心に響く感動作品をご紹介しました。食事は健康にとって欠かせないものであり、スープはその中でも特に良い栄養バランスを持った料理です。また、泣けるライトノベルや少女漫画は、気持ちを刺激し、心を癒やしてくれます。このような作品は、毎日の生活に彩りを与えてくれることでしょう。ぜひ、一度手に取ってみてください。きっと、新たな発見があるはずです。

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