お嬢と番犬くん、経済的な一人暮らしの料理本20選、異世界最強ソロライフ
一人暮らしの料理に困っている方必見！お手軽な時短レシピから経済的なメニューまで、今回は一人暮らし向けの料理本を20冊ご紹介します。魔法のテクニックで手軽に美味しいごはんを作る方法や、罪悪感なく楽しめるひとり鍋のレシピなど、話題の作品ばかりです！一冊手に入れるだけで、一人暮らしがもっと楽しくなること間違いなし！さっそくチェックしてみましょう。
『お嬢と番犬くん（1）』
瀬名垣一咲、この春から高校1年生ーー祖父が三代目瀬名垣組組長という家庭の事情で、周りから恐れられてきたけれど、これからはフツーに友達を作ってフツーに恋がしたい！ 地元から離れた高校への進学を決めたところ、過保護な若頭・宇藤啓弥(26)が年齢詐称して一咲の高校に裏口入学!!?? “番犬”として一緒に高校に通うことに!!! 「恋愛なんて一咲さんには早すぎます」と訴え、男を近づけない気満々の啓弥。だけど、実は一咲はもうずっと前から啓弥に片想いしていて…!?
【極道一家の孫娘＆過保護な溺愛系若頭】瀬名垣一咲ーー祖父が三代目瀬名垣組組長という家庭の事情で、周りから恐れられてきたけれど、これからはフツーに友達を作ってフツーに恋がしたい！ なのに、過保護な若頭・宇藤啓弥(26)が年齢詐称して一咲の高校に裏口入学!!??「恋愛なんて一咲さんには早すぎます」と訴え、男を近づけない気満々の啓弥。だけど、実は一咲はもうずっと前から啓弥に片想いしていて…!?
| 作者 | はつはる |
|---|---|
| 価格 | 550円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年04月12日 |
『お嬢と番犬くん（2）』
極道一家の孫娘・一咲を悪い虫から守るため…
過保護な若頭・宇藤啓弥(26)が年齢詐称して一咲の高校に裏口入学!?!?
「恋愛なんて一咲さんには早すぎます」と訴え、“番犬”として一緒に高校に通うことに!!
一咲に男を近づけない気満々の啓弥。だけど実は、一咲はもうずっと前から啓弥に片想いしていてーー。
一咲のことをずっと子ども扱いしてきた啓弥。
なのに、追試をクリアしたごほーびに、啓弥が“一咲さんとキスがしたい”なんて言い出して！？？
「思わせぶりなコト 言うな」
（ばーか ばーか）
甘々でちょっぴり切なくて…。
フツーじゃない年の差×身分差ラブコメディ第2巻！！
| 作者 | はつはる |
|---|---|
| 価格 | 550円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年09月13日 |
『お嬢と番犬くん（3）』
極道一家の孫娘・瀬名垣 一咲と、一咲を悪い虫（オトコ）から守るため年齢詐称して一咲の高校に裏口入学しちゃう（！）超過保護な若頭・宇藤 啓弥。
でも、一咲はずっと前から啓弥に片想いしていて…！
臨海学校からの夏休み☆
啓弥と2人で過ごす時間が増えるたび、思わせぶりな啓弥の本当の気持ちが知りたくなっちゃう一咲だけど！？
甘々でちょっぴり切なくて…。
フツーじゃない年の差×身分差ラブコメディ第3巻！！
| 作者 | はつはる |
|---|---|
| 価格 | 550円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2020年01月10日 |
『世界一ラクチンなのに超美味しい！ 魔法のてぬきごはん』
＼ラクしておいしいもの食べたい人、集まれ／
YouTubeチャンネル登録者数54万人超！
大人気のてぬき料理研究家、待望のごはんレシピ！
「主な材料は5つまで」「炒め物も煮物も蒸し物もレンジ」「ポリ袋で洗い物削減」など、
本書のレシピはズボラ満載、てぬき満載。
面倒くさい工程は全部やりません！
YouTubeで反響の大きかったレシピを中心に、
より美味しく簡単に作れるよう、適宜アレンジ。
おかずから主食、おつまみまで
簡単すぎるのに、爆発的な美味しさの85品をご紹介！
面倒なことが大嫌いな方や日々忙しくて時間がない方、
少しでもラクをして美味しいものが食べたい方、
ぜひこの1冊で、お家で“てぬキッチン”してください！！
【本書のてぬきごはんのポイント】
◇主な材料は5つまで！
調味料以外の主な材料は最大で5つまで！
特別な食材や調味料は一切使いません。
◇炒め物も煮物も蒸し物もレンジ！
本書では、調理はできるだけレンジにお任せ。
火を使わないから、とにかくラクチン！
その他にも「ポリ袋で混ぜて焼くだけ」「レンチンパスタ」「材料3つだけ」など、ズボラ満載、てぬき満載！
◇いつもの材料で爆発的な美味しさ！
レシピは超手抜きですが、レシピ開発は手抜きしていません！
美味しさを最大限に高めつつ、ギリギリまで面倒なことを省いた、世界一ラクチンなのに超美味しいレシピ本です!!
| 作者 | てぬキッチン |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ワニブックス |
| 発売日 | 2020年09月18日 |
『罪悪感なしのひとり鍋ごはん 低糖質！食べても太らない即ウマレシピ』
「罪なく」「美味しく」「手軽に」をコンセプトにした季節の鍋レシピをご紹介。
《CONCEPT》
●ダイエットでも罪なく
どのレシピも糖質40g・500kcal未満!遅い時間でも罪悪感なく食べられる、低糖質・低カロリーの鍋料理です。
●美味しく
春夏秋冬、季節の特徴を捉えて、旬の食材をふんだんに使った体が喜ぶレシピです。美味しさのコツも満載!
●手軽に
疲れて帰ってもすぐに鍋ができるよう、食材にあった冷凍方法や切り方など、準備のテクニックも掲載しています。
《こんな方におすすめします》
□ひとり暮らしの方 □遅い時間の食事に罪悪感のある方
□手軽に栄養のあるものを食べたい方 □料理がめんどうな方
□ダイエットしたい方 □疲れていてもちゃんと食べたい方
仕事や家事を終えて頭も体もクタクタ。温かくて栄養のあるものを食べたいけれど、料理をする元気がなくて、結局コンビニのお弁当ですませてしまう…。そんな方にぜひおすすめしたいのが「鍋料理」です。
本書では、旬の食材をふんだんに使った季節の鍋料理をご紹介します。
ダイエットをしている方でも罪なく美味しく食べられるように、低糖質・低カロリーにアレンジし、手軽に料理できるように、準備の方法や料理のコツなども掲載しています。シンプルだからこそ、食材の栄養も美味しさも丸ごと味わえる鍋料理。ぜひ日々のごはんに取り入れてください。
| 作者 | 高嶋純子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2021年02月02日 |
『世界一美味しい手抜きごはん : 最速!やる気のいらない100レシピ』
| 作者 | はらぺこグリズリー |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年03月 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ : ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する 1』
| 作者 | 日野,彰 九十九,弐式 すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ〜ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する〜（2）』
森の魔力が枯渇し窮地に陥るエルフの国。エルフの国を救うため立ち上がったフィルドは、聖剣エクスカリバーを携え、ルナシスや騎士団と共に大型モンスターを討伐するため、北の平原に向かうのであった。内部崩壊を起こす元トップギルド『栄光の光』の転落するさまや、フィルドの知られざる過去も収録の異世界チート譚第2弾！！
| 作者 | 日野彰/九十九弐式／すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2023年04月28日 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ〜ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する〜（3）』
次なる目的地をドワーフの国に決めたフィルドは、かつての仲間であるクロードと街中で遭遇する。フィルドに対し激しい憎悪と復讐心を燃やすクロードの攻撃で致命傷を負ったフィルドは猛毒によって命の危険に晒されながらも、聖騎士レナードの手により一命を取り留めるのであった。人類最強クラスの闘い、そして最凶最悪の敵到来の時が迫るーー益々激しさを増す異世界チート譚第3弾！！
| 作者 | 日野彰/九十九弐式／すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2023年08月30日 |
おすすめの書籍を紹介しました！一人暮らし向けの経済的な料理本や、異世界最強ソロライフを送る主人公の物語など、様々な作品をご紹介しました。料理本は、忙しい人や一人暮らしの方にぴったり！手軽に作れるレシピが豊富で、一人暮らしをもっと楽しくしてくれますよ。また、異世界最強ソロライフの物語は、勇者や仲間たちとは違った視点で楽しめる新しいジャンルです。主人公の奮闘や成長を追いながら、異世界の魅力にどっぷりと浸ることができます。どちらの作品も、心躍るストーリーとユニークな世界観が魅力です。ぜひ手に取ってみてください！あなたもきっと作品の魅力に引き込まれることでしょう。さあ、新しい冒険や料理の世界に飛び込んでみてください。
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