「おうちで「給食」ベストレシピ」「左利きの不便さが分かる本5選」「教えてください、藤縞さん! シリーズ」から学ぶ、おすすめの料理本や左利きの悩み解決本をご紹介
子供の食事に悩む親御さん必見！おすすめの家庭料理レシピ本をご紹介します。おうちでも給食気分を味わえる「給食」ベストレシピや手軽に栄養バランスのとれたごはんを作れる「世界一ラクチンな栄養ごはん」など、話題作がズラリ。子供も喜ぶメニューが盛りだくさんです！今回はなんと15冊もの本を厳選しましたので、ぜひチェックしてみてください。さあ、おうちでの楽しい食卓が待っています！
『子どもが喜ぶ! おうちで「給食」ベストレシピ』
毎日の子どもへの食事に悩む親から大好評!
Instagramフォロワー13万人超!! 現役保育園園長「kids_cookinging」さんの保育園の人気給食レシピが一冊にまとまりました!
【著者より】
「子どもが野菜を食べてくれない」「食が細い」「今まで好きだった食材を急に食べなくなった」「好き嫌いが激しい」など、毎日、何を作ったらいいのかわからないと質問をいただくことが多いです。子どもって今日おいしく食べていても、次の日は食べなかったり、野菜の切り方を変えただけでパクパク食べるようになることも。でも、これが成長ですし、好き嫌いが出てきたということは、判断力がついてきた証しです。だから「今食べられるものを食べてくれたらOK」くらいな気持ちで見守りましょう。そして、子どもは見慣れた食べ物や食べ慣れた味に安心します。園でも手間暇かけた料理が不人気なんてこともあります。だから、毎日手の込んだ食事を作る必要もありません。
本誌のレシピは、実際に保育園で毎日園児に提供している給食レシピの中から特に人気のあるものを厳選。慣れ親しんだ見た目と味のシンプルなレシピばかりなので、おいしく食べてくれる子どもがたくさんいます。
身近な食材を使った、子どもが好きな味つけのレシピや子どもが食べやすい大きさにしたレシピなど、工夫が施された保育園給食のパワーをぜひ試してみてください。
| 作者 | kids_cookinging |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2023年05月10日 |
『世界一ラクチンな栄養ごはん』
★1品でOK！世界一ハードルの低い栄養ごはん★
・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません！サプリを買うより簡単に栄養がとれます！
・レシピはすべて10分以内で完成。1品完結。3食材だけでできるので、材料費は350円以内。
・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ごはんで、小腹が空いたときもヘルシーに、自分のスタイルに合わせて栄養ごはんが取り入れられます。
《もくじ》
栄養は超カンタンに整います！
PART1 これだけで栄養ごはん
PART2 最速チャージ朝ごはん
PART3 くたびれ真夜中ごはん
| 作者 | 渥美まゆ美 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2021年11月08日 |
『訪問調理師ごはんさんのどんどんおかわりする子ども大好きレシピ78 数カ月先まで予約でいっぱい！』
関西テレビ「にじいろジーン」に出演で話題！
予約が取れない、伝説の訪問調理師！
リクエストの多い料理レシピを厳選！
数カ月先まで予約が取れない訪問調理師として活躍中のごはんさんによる子どもが大好きなレシピ集。
今までお伺いした延べ1500軒以上のお家でリクエストが多く、リピートしていただいているメニューを厳選収録。「食べず嫌い」「偏食」「食が細い」など、ママさんたちのお悩みを解消するレシピばかりです。
しかも、どこの家庭でも手に入りやすい食材を使い、家電の使用も最低限、なるべく短時間で簡単にできるものを選んでいます。
食感や味付け、盛り付け方など、子どもたちが食べ物に興味がわく、さまざまなアイデアが盛り込まれています。
ぜひ、みなさんもお試しあれ。「おかわり！」の声が聞けること、間違いなしです！
おうちごはんのために
大事にしている7つのルール
Part1 おかわりの声、続出! 満点レシピ
なす半分!ハンバーグ
肉巻きチーズドッグ
キャラメルポテト
グリルかぼちゃとクリームチーズのサラダ
など
Part2 シンプルな調理法でササッと作れる 3行レシピ
アボカドボートグラタン
大豆とじゃこの甘唐揚げ
青のりポテト
など
Part3 ママの悩みを解決する 肉レシピ
ミートボールのトマト煮
ゆで卵の肉巻き
ごぼうぎっしりメンチカツ
など
Part4 ワンパターンな調理法から脱出! 魚レシピ
アジのサクッとフリッター
お子様海老チリ
ガーリックまぐろステーキ
など
Part5 苦手な子も思わず完食! 野菜レシピ
チリコンカン
子ども版ヤムウンセン
まろやかコールスロー
野菜サラダがパクパク進む! ディップ&ソース
など
Part6 4つのメニューにアレンジできる おかずの素
おかずの素1野菜たっぷりドライカレー
おかずの素2コンソメポークソテー
おかずの素3旨みたっぷり肉味噌
Part7 野菜を無水で蒸すから旨み200％ 魔法のスープ
カラフルミネストローネ
チキンスープ
ほっこり味のサムゲタン
Colmun 子どもと一緒にお料理
Part8 ひと皿でごはんが完結! 丼＆麺レシピ
オムナポリタン
バターチキンカレー
無水牛丼
など
Part9 ホットケーキミックスで作るから簡単! スイーツレシピ
しっとりふっくらバナナケーキ
チョコチップスコーン
クリームチーズとパイナップルのプチケーキ
など
| 作者 | ごはんさん |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2019年11月22日 |
『左利きの子 右手社会で暮らしやすくするために』
家庭そして保育園・幼稚園・小学校から大学・社会まで広めたい“左利きへの配慮と支援”。
| 作者 | ローレン・ミルソム/笹山裕子 |
|---|---|
| 価格 | 2090円 + 税 |
| 発売元 | 東京書籍 |
| 発売日 | 2009年05月 |
『左利きの人々 悲しくも笑える』
全体の１０％と言われる左利き。右利きの人には何でもないことが、左利きには苦痛なんです！例えば、カメラ。左手でシャッターを押したいんだけど…。例えば、ねじ回し。左手だと、ドライバーが使いにくいんだよね…。でも、素人相手の卓球なら、左利きは有利かも！-左利きの人には「あるある！」、右利きの人には「そうだったんだ！？」と同情と驚きが交差する一冊。
| 作者 | 渡瀬謙 |
|---|---|
| 価格 | 555円 + 税 |
| 発売元 | 中経出版 |
| 発売日 | 2009年01月 |
『教えてください、藤縞さん！（2）』
カラダから始まる
変化球ラブ！
大人気TL漫画、待望の第二巻！
| 作者 | なえ・淡路 |
|---|---|
| 価格 | 763円 + 税 |
| 発売元 | ブライト出版 |
| 発売日 | 2019年05月24日 |
さて、今回はたくさんのおすすめの書籍を紹介しました。子供たちも喜ぶ家庭料理のレシピ本や左利きの不便さについて深く考えさせられる本、そして藤縞さんの教えに学ぶシリーズなど、様々なジャンルの作品を取り上げました。
家庭料理のレシピ本は、おすすめの料理がたくさん詰まっていて、家族の食事の幅も広がりそうですね。給食の味を再現したレシピや手軽に作れる栄養バランスのよいごはんなど、子供たちに喜ばれること間違いなしです。
左利きの方にとっては、普段は気にもしないことでも、いろいろな場面で不便を感じることがあるのですね。その不便さを感じる経験を共有できる本は、共感できる要素がたくさん詰まっています。
そして、藤縞さんの教えに学ぶシリーズは、藤縞さんの知恵や人生の経験を通して、様々なことを学ぶことができます。彼の言葉に励まされたり、新たな視点を得ることができるでしょう。
いかがでしたか？今回の作品紹介で、皆さんにとって新しい発見や刺激があることを願っています。読書の秋に、ぜひこれらの本と一緒に素敵な時間を過ごしてください。
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