20代後半女子に刺さる!脳科学者中野信子の本とサイパン島ガイドブックを紹介

20代後半女子には懐かしい青春ラノベ4選をご紹介します。中野信子の著書をおすすめすることもあります。サイパン島を楽しむためのガイドブックも合わせてご紹介します。お楽しみに!
『とらドラ!』

桜舞う四月。高校二年。新しいクラス。目つきは悪いが普通の子、高須竜児は、ちっちゃいのに凶暴獰猛、“手乗りタイガー”と恐れられる逢坂大河と出会う。そして彼女の知ってはいけない秘密を知ってしまいー。それが竜虎相食む恋と戦いの幕開けだった!いつもにこにこ、超マイペース娘の櫛枝実乃梨、文武両道、勤勉実直、だけどちょっとずれてるメガネ委員長、北村祐作も絡み、どこか変なメンツによる恋はすんなりいくはずもなく…!?『わたしたちの田村くん』の竹宮ゆゆこ&ヤスが贈る超弩級ラブコメ登場。
作者 | 竹宮ゆゆこ |
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価格 | 561円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2006年03月10日 |
『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』

世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではありません。
彼らがやっているのは、
「空気は読まない」
「自分に適度なストレスを与える」
「嫌いな仕事は他人に振る」
「集中力を身につけない」など、ちょっとしたコツやテクニック。
それらは実は、脳科学的にも理に適っていることばかりなのです。
本書では、東大、フランス国立研究所、MENSAなどで世界のさまざまな「頭のいい人」を見てきた脳科学者の著者が、「世界で通用する、本当に賢い人達」が実践している、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の方法をわかりやすくお伝えします。
少し意識を変えるだけで、誰にでも今日からできる&仕事や勉強に使えるコツが満載です!
※本書は、2012年8月に弊社より刊行された『世界で活躍する脳科学者が教える!世界で通用する人がいつもやっていること』を改題し、一部加筆・修正したものです。
〇第1章 世界の「頭のいい人」はどんな人か?
…空気は読まない
…決まった儀式を行う
…嫌いな仕事は他人に振る など
〇第2章 世界の「頭のいい人」が心がけていること
…敵を味方に変えていく
…適度なストレスを与える
…本から何でも吸収する など
〇第3章 世界の「頭のいい人」のスケジュールの立て方
…やらないことリストを作る
…自己診断書を作る など
〇第4章 世界の「頭のいい人」の自己分析と自己改良
…流れ星に願いごとが必ずできる
…飽きっぽいことを知っている
…強気のふりをする など
〇第5章 世界の「頭のいい人」に近づくために
…集中力を身につけない
…脳内に検索タグをつける
…感情をふるわせて覚える など
作者 | 中野信子 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2021年09月02日 |
『エレガントな毒の吐き方 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術』

職場、取引先、身内、ママ友、ご近所…
イヤなことをされる、困っている、本当は言い返したい。
だけど、この関係性は壊せない
つい「この場さえ我慢すれば」と思ってしまう自分を救う知的戦略
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「本音は正義」「嘘をつかないことが、無条件にかっこいいことである」
という話が、最近、いろいろなところから聞こえてきます。
しかし、本当にそうでしょうか?
その場限りの、二度と会わない相手ならばいいかもしれませんが、
壊してしまったらあまりにも失うものが大きい関係性に対しては、
「別の戦略」を考えてもいいように思います。
イヤだ、不快だという自分の気持ちを無視したり、
心を殺してなかったことにするのではなく、
返す言葉に、「エレガントな毒」として含ませる。
言いたいことを言うけれども、
相手を直接傷つけたり、関係性を破壊してしまったりしない。
そんな「大人の教養」と「古都・京都が育んだ人間関係のエッセンス」を、
一緒に学んでみませんか。
作者 | 中野 信子 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2023年05月04日 |
『C03 地球の歩き方 サイパン ロタ&テニアン 2018~2019』

作者 | 地球の歩き方編集室/編集 |
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価格 | 1400円 + 税 |
発売元 | 地球の歩き方 |
発売日 | 2021年01月12日 |
『33 地球の歩き方 aruco サイパン テニアン ロタ 2018〜2019』

透明度抜群のマリアナブルーの海に抱かれた絶景南国リゾート「サイパン・テニアン・ロタ」のガイドブックがarucoより新登場!スノーケリングに体験ダイビング、シージャンプやスカイダイビングなど、超アクティブなぼうけんプランを一挙紹介。マリアナならではの自然やグルメ、ショッピングを楽しみましょ!
旅好き女子のためのプチぼうけん応援ガイド
「aruco」シリーズから待望のサイパン・テニアン・ロタのガイドが登場!
2018〜2019年最新版には以下の内容が収録されています。(抜粋)
◆とっておきのサイパンをまるごと楽しんじゃお!12のプチぼうけん
1 マリアナブルーの世界へようこそ 美しすぎる海でスノーケリング三昧!
2 青い海と珊瑚礁に囲まれた楽園 マニャガハ島で1日中遊んじゃお!
3 自然との一体感がハンパない! ドキドキのシージャ〜ンプ!
4 体験ダイブでマーメイド気分 ラウラウビーチのお魚たちにご挨拶
5 インスタジェニックな風景を巡る シーサイトドライブへ
6 人気アトラクションを制覇! 2大ウオーターパークで大はしゃぎ
7 スリル満点! スカイダイビングでサイパンの絶景をひとり占め〜
8 地元っ子気分で食べ歩き♪ わくわくのローカルマーケットさんぽ
9 マリアナで幸せパワーをチャージ! パワスポ&ラッキージンクス
10 リゾートならではの朝活タイム ビーチ沿いの遊歩道をランorウオーク
11 地球の鼓動を感じる! テニアン島の壮大な自然&美景を訪ねる
12 日常を離れてリラックス ロタ島で心洗われるアイランドステイ!
◆ダイナミックな自然をからだ全体で感じる遊びにチャレンジ!
“禁断の島”トレッキングに挑戦!
サイパンの名所をバイクで駆け抜ける!
サイパンでゴルフデビュー
旅の夜を盛り上げるクルーズ&ディナーショー
満点の星に包まれる2大ツアー
◆グルメ天国サイパンのおいしいものたち
◆物欲全開でショッピング
◆アイランドコスメ&スパ
◆サイパンを満喫する3つのおさんぽコース
◆サイパンのとっておきアコモデーション
◎取り外せる別冊MAP付き
◎入出国、交通、治安・トラブル対策も充実
※予告なく一部内容が変更される可能性があります。予めご了承ください。
作者 | 地球の歩き方編集室 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2018年02月17日 |
『るるぶサイパン』

日本から3時間半で行けるサイパンは、直行便ができたことでアクセスも良くなり人気上昇中!
サンゴ礁の海と雄大な自然が広がるサイパンでは、アクティビティはもちろんグルメからショッピングまで楽しみ方は実にさまざま!
常夏リゾート・サイパンの魅力をぜ〜んぶお届けします!
【本誌掲載の主な特集】
■巻頭特集
1.サイパン最旬TOPICS!
2.サイパン早わかり
3.サイパンでしたい10のこと♡
4.2泊3日モデルプラン
■遊ぶ
・ガラパンで遊ぶ
・マニャガハ島
・マリンアクティビティ
・ウォーターパークを制覇する
・サイパンで初めてのダイビング体験
・ランドアクティビティ&ゴルフ
・サイパンの夜遊びスポット
・サイパン見どころ巡礼
■食べる
・ビーチサイドの名店
・アメリカンサイズのお肉が食べたい
・ビュッフェレストラン
・サイパンのテイクアウトグルメ
・ホテルダイニング
ほか
■買う
・ジョーテンS.C.
・ABCストア
・アイラブ・サイパン
・サイパン発の最新ブランド
・DFS
■その他特集
・サイパンホテルセレクション
・エステ&スパ
・ロタ島
・テニアン島
・サイパン子連れガイド
・交通&レンタカーガイド
作者 | |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | JTBパブリッシング |
発売日 | 2020年03月28日 |
皆さん、いかがでしたか?懐かしの青春ラノベや興味深い脳科学者の本、そして美しいサイパン島の魅力をお伝えしました。これらの作品を読むことで、新たな視点や感動を得ることができるかもしれませんね。ぜひお近くの書店やオンラインで手に入れて、自分だけの時間を楽しんでみてください。未知の世界が広がること間違いなしです!
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